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活血化瘀食物和水果有哪些
问题描述:我骑单车不小心摔跤了,脸上一大块淤青,已经是紫色的了,活血化瘀的食物和水果有哪些?
医生回答(1)
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活血化瘀的食物有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院
具有活血化瘀作用的食物有以下几种。白萝卜,柑橘,大蒜中所含有的大蒜素,具有良好的化瘀功效。生姜,生姜是一种温辛的调味品,有良好的暖宫活血功效,茴香,桂皮,丁香,桃仁,红葡萄酒,红葡萄酒中含有的类黄酮物质,具有抗凝血的功效。
活血化瘀食物和水果有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院
活血化瘀的食物有黑木耳、洋葱、生姜、山楂、西红柿等。水果方面有西红柿、葡萄、凤梨、柠檬等。黑木耳具有很好的活血化瘀,改善血液循环,降血脂降胆固醇的作用。山楂可以活血化瘀,健脾开胃,柠檬可以防治高血压和心肌梗死,凤梨可以使血凝块消退。
去湿气的食物和水果有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院
体内湿气重吃木瓜,橘子,橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果,具有舒筋和胃、平肝化湿的作用,日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气。常见的除湿食材有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、葫芦、玉米须、通草、车前子、滑石、茵陈等。
孕妇降血糖食物和水果都有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
降血糖食物和水果有鱼类,瘦肉,虾,煮鸡蛋,脱脂牛奶,新鲜的绿叶蔬菜,豆制品食物,各种粗粮,比如红豆,绿豆,黑豆,小米,燕麦等。可以适当的吃一些开糖指数比较低的水果,比如梨,柚子,苹果等。
高蛋白食物和水果有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
高蛋白的食物有肉类、蛋类、奶类、大豆及其豆制品等。高蛋白水果主要有菠萝、木瓜、无花果、猕猴桃。水果中可食部分的主要成分是水碳水化合物,维生素和矿物质,以及少量的含氮物和微量的脂肪,此外还含有有机酸多酚类物质芳香物质,天然色素等成分。
高钙食物和水果有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
在一些动物食品和豆制品,奶制品中,水果中主要是含丰富的维生素,膳食纤维,但是水果中的维生素可以促进蛋白质的吸收,含钙量高的食物,有鸡蛋,鱼虾,排骨,牛肉,牛奶,核桃,杏仁等,维生素含量比较高的水果有葡萄,猕猴桃,菠萝蜜,樱桃,苹果,每天要均衡膳食,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜水果,不要过度节食。
含硒丰富的食物和水果有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含硒多的水果有桑葚,猕猴桃,桂圆,葡萄等都是不错的,除了水果外,一些海产品,动物肝内脏,牡蛎,甲鱼,蘑菇,大蒜,芦笋等都是含硒比较丰富的,日常饮食可以多食。对放化疗患者提升免疫以及缓解化疗副作用很理想。
寒凉性的食物和水果有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
寒凉性的食物和水果的有很多,像常见的有梨、海带、紫菜、西瓜、黄瓜、柚子以及冬瓜、猕猴桃等,这些都是偏寒性的食物和水果。鸭肉也是比较寒凉的食物,绿豆也是比较寒凉的。
活血化瘀的药有哪些常见的

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
活血化瘀的药有川芎、丹参、红花、桃仁、牛膝等。活血化瘀的药主要作用是促进血行、消散淤血。可以用于气血不通、瘀血阻滞所引起的各种病症。在用药时,要根据患者的情况,根据不同的用药特点,进行合理的选用和配合。需要注意的是孕妇不宜使用具有活血性质的药物。通常,常见的药物有川芎、丹参、红花、桃仁、牛膝、姜黄、没药、苏木、郁金、血竭、乳香等。
活血化瘀的药有哪些外用药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,活血化瘀的药有可能有以下外用药:活血化瘀的药物一般用在跌打损伤导致的患处,可能是外用液体,具有渗透性高、吸收好等优点,比如伤科灵喷剂、云南白药气雾剂等。也可能是外用的活血化瘀的膏药,可能起效时间慢,但是有效时间长,比如复方南星止痛膏。患者在日常生活中应当加强身体锻炼,提高免疫力,注意保暖,饮食清淡,多吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物。
活血化瘀食物和水果有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
活血化瘀的食物有黑木耳、洋葱、生姜、山楂、西红柿等。水果方面有西红柿、葡萄、凤梨、柠檬等。黑木耳具有很好的活血化瘀,改善血液循环,降血脂降胆固醇的作用。山楂可以活血化瘀,健脾开胃,柠檬可以防治高血压和心肌梗死,凤梨可以使血凝块消退。
健脾胃的食物和水果有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
常见的健脾胃的食物有小麦、大麦、粳米等,常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉,具体分析如下:常见的健脾胃的食物小麦、大麦、粳米、小米、糯米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子等;具有补中益气作用的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等;常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉、橙子、柠檬、荔枝、甘蔗、石榴、山楂、桃子、木瓜等。
降血压的食物和水果有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
如柿子,蜜橘,山楂,菠萝,苹果等都有的降压作用。芹菜、葱、洋葱、海带、黑木耳、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入。更应当注意的是不能单纯依靠食物降压,其治疗效果无法保证。
肾结石病人能吃的食物和水果有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一般来说,对于肾结石的病人,主要是吃一些富含水分的食物和水果。对肾结石患者吃水果更好,如梨等、西瓜和柠檬等果实,对于肾结石患者来说就更好了。另外还有苹果、香蕉之类的水果都是比较适合肾结石患者食用的,因为它们里面含有大量的钙元素,并且能够很有效地防止肾细胞中出现结石。这些水果会给肾结石患者带来更多尿液,便可把某些易结成结石的原料,适时经尿液排泄,这对于防止结石形成和结石治疗都是大有裨益。在服用了一定剂量的药物之后,如果没有得到有效地缓解的话,那么患者就应该进行相应的休息,并且要注意饮食方面的问题。
维生素d的食物和水果有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
维生素d含量较多的食物有鱼肝油,牛奶,还有蛋,最实际的要数鸡蛋,另外如果晒晒太阳,身体就可以转化生成维生素d,就不需要担心缺乏。水果里面含有丰富维生素d有猕猴桃,草莓,香蕉,柠檬,橙子,胡萝卜等等,只要均衡的膳食这些微量元素都是可以得到补充的。