熬夜上火如何去火气

王燕

主任医师 中日友好医院

改善睡眠时间。如果已经出现上火的朋友就是提醒要改变睡眠时间了，不能总是熬夜，如果不改善，上火的症状也是很难改善的。饮食上多吃一些凉性的食物。春天里有很多的食物，可以帮助泻火的，选择哪些凉性的食物，带有苦味的食物，都有助于泻火，比如苦瓜、绿豆、莲子等。少吃刺激性和油炸类食物。刺激性食物会火上浇油，加重上火的症状，油炸类食物会更热气，因此，这两种食物少吃。

桑葚是上火还是去火的

王燕

主任医师 中日友好医院

桑葚是上火的。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成分有刺激性，吃多了会上火，桑葚的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

香瓜是上火还是去火

王燕

主任医师 中日友好医院

香瓜一般是有去火的功效，但是也不能食用过多的香瓜。香瓜可以用于制作很多美味可口，而且营养丰富的食物。而且适当食用一些香瓜，可以下火，因为香瓜属于良性食物。但是要注意香瓜不能过多地食用，过多可能会造成嗓子疼，因为香瓜的含糖量太高，所以会导致咽喉黏膜表皮细胞出现缩水的情况，这时候嗓子就会有不舒服的感觉，还有就是香瓜成长的阶段，会有一些瓜农打一些甜蜜素，吃多了也会对嗓子有影响。要注意，香瓜不能与田螺螃蟹等共同食用，还不能和苦瓜，西瓜一起吃，体弱的人吃多了会导致腹泻，香瓜还不能和冰镇的消暑饮品一起吃，均为寒性食物，吃了的话，容易出现腹泻。

牙龈上火怎么样去火快

王燕

主任医师 中日友好医院

牙龈上火就要去医院洗牙，去除一下牙结石。牙龈会容易被细菌感染发炎，常常是由于牙结石刺激致使牙龈出血、水肿抵抗力下降而引起，所以治疗牙龈发炎洗牙，清理一下牙结石非常关键和重要。

牙龈上火怎么样祛火快

王燕

主任医师 中日友好医院

快速降火的办法可以吃降火的药，可以从饮食方面改善，还可以从牙膏上面改善。食疗的话煮绿豆汤，记得绿豆煮开花。日常生活不要常吃辛辣食物，会导致牙龈上火。牙膏的话用一些药物牙膏会好一些。

牙龈上火怎样可以快速去火

尹新芹

主任医师 山东省立医院

可以使用消炎药物进行治疗，上火牙龈肿痛，因为智齿冠周炎，或者根尖炎造成。智齿冠周炎是因为智齿未完全萌出，牙龈与牙齿治疗出现缝隙，食物进入无法清楚，食物变质腐烂，在人体抵抗力下降的时候发炎。

椰汁上火还是去火

王燕

主任医师 中日友好医院

一般来说椰汁是去火的。椰汁比较性寒，常喝椰汁不会出现上火的现象，而且在夏天喝可以起到解暑的效果，所以说在夏天的时候喝一些冰镇的椰汁是有好处的。椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。椰汁蕴含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。注意事项及禁忌：凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子肉；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

芒果上火还是去火

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

芒果是上火的。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。过敏体质者慎吃芒果。

柠檬上火还是去火

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

柠檬内部蕴含多种的营养物质，所以是可以经常饮用柠檬水可以下火。含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

桑葚是上火还是去火的

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

桑葚是上火的。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成分有刺激性，吃多了会上火，桑葚的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

柿子上火还是去火

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

柿子为柿科植物柿的果实。霜降至立冬间采摘，经脱涩红熟后，食用。性味：甘涩，寒。归经：入心、肺、大肠经。功能主治：清热，润肺，止渴。治热渴，咳嗽，吐血，口疮。注意：凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。所以，应该是清火的。

牙龈上火吃什么东西去火快

张天奇

副主任医师 山东省立医院

牙龈上火多吃水果。所谓的牙龈上火，只是中医的一种说法，西药认为是牙龈发炎。既然是发炎，就应该有细菌感染，所以应用消炎药治疗局部炎症还是有不错的效果。牙龈会容易被细菌感染发炎，常常是由于牙结石刺激致使牙龈出血、水肿抵抗力下降而引起，所以治疗牙龈发炎洗洗牙，清理一下牙结石非常关键和重要。

牙龈上火能吃鸡蛋吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，牙龈上火能吃鸡蛋。具体分析如下：上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，主要表现为低热、盗汗、心烦、口腔溃疡、牙龈肿痛、潮热盗汗、舌红、少苔、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，而鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以提高患者身体的免疫能力，有助于炎症的恢复，所以牙龈上火能吃鸡蛋。

牙龈上火怎么样去火快

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，牙龈上火通过一般治疗、药物治疗等方式火快。牙龈上火是中医的一种说法，西药上认为是细菌感染导致的牙龈发炎，可能与牙结石有关。患者可以遵医嘱应用消炎药治疗局部炎症，患者还可以前往医院清理一下牙结石。此外，患者可以多喝水，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。

牙龈上火怎么样祛火快

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

快速降火的办法可以吃降火的药，可以从饮食方面改善，还可以从牙膏上面改善。食疗的话煮绿豆汤，记得绿豆煮开花。日常生活不要常吃辛辣食物，会导致牙龈上火。牙膏的话用一些药物牙膏会好一些。