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番泻叶怎么喝最减肥
问题描述:我的身材比较胖,觉得很难看,就一直想减肥,准备喝番泻叶,怎么喝最减肥?
医生回答(1)
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大麦茶怎么喝减肥快

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
长期喝大麦茶是能起到减肥的作用,尤其是焙炒过的大麦制成的大麦茶,具有独特的膳食纤维,溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外,使人轻松、减肥,还不会带来任何多余热量和负担,从而达到减肥的作用。
番泻叶怎么喝最减肥

王燕

主任医师 中日友好医院
不能使用这个减肥的。是会刺激人体大肠,造成腹泻的效果,腹泻导致人体失去大量水分,看着是瘦了,实际上是没有什么效果的。减肥需要减脂肪的,可以多做运动消耗能量。
荷叶茶怎么喝才能减肥

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
荷叶茶的浓度要够高,很多人在喝茶的时候习惯不停,荷叶茶具有润肠通便的作用,这样对减肥更有帮助,在喝荷叶茶减肥期间,不需要刻意节食,有的人在喝一段时间的荷叶茶之后,饮食习惯也会改变一点,比如不再像之前那样喜欢吃煎炸油腻的食物,用煮沸的开水冲泡荷叶茶,不能马上喝,减肥作用也会更好一点,荷叶茶最好是在饭前空腹喝。荷叶除了可以泡茶喝,还可以用来煮粥,同样具有调节肠道和减肥的作用。
番泻叶的功效与减肥作用

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
番泻叶一般对减肥能起到辅助作用,可以改善便秘和促进肠胃道蠕动的效果,同时还能起到通便和利尿的效果。但是通过这种方式来减肥改善,一般效果没有那么好,且需要的时间要长一些,如果想要快速瘦身改善,最好是通过水动力吸脂的方式,或者是通过埋线减肥的方式来瘦身和改善外观。在瘦身改善期间,还要适当的参加体育运动。
番泻叶有减肥的功效吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,番泻叶可以促进排便,从而辅助减肥。番泻叶具有一定的药用价值,能够泻下通便,患者在医生指导下食用番泻叶能够促进肠胃蠕动,从而促进排便,能够有效促进身体内的宿便和垃圾排出,以便清除体内沉积的粪便,从而减轻体重,起到辅助减肥。不过,建议患者不要长期食用番泻叶,以免番泻叶对患者的胃肠道造成刺激,从而出现不适症状。
番泻叶怎么喝最减肥

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
番泻叶不存在怎么喝最减肥的说法,不可使用番泻叶来减肥。番泻叶含番泻苷、芦荟大黄素、葡萄糖苷、大黄酸葡萄糖苷、大黄酸、山柰酚、植物甾醇等,既能泻下导滞,又能清导实热,适用于热结便秘。用药需要遵医嘱,不可用于减肥。患者可以采取刮痧,对经络产生一定的刺激作用,帮助其分解、液化,抑制脂肪合成,达到减肥的效果。
喝番泻叶减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,喝番泻叶有助于减肥,但不建议喝番泻叶来减肥。具体分析如下:番泻叶为刺激性泻药,可以通过肠黏膜和神经丛刺激肠蠕动,出现腹泻的情况,进而可能会导致机体水分流失,达到减肥的目的。但是不建议喝番泻叶来减肥,以免影响胃肠功能,不利于身体健康,而且容易导致体重反弹。建议患者通过合理饮食结合适当运动的方式来减肥,也可以选择溶脂针的方式来减肥,通常是将具有溶脂功效的针剂注射到局部脂肪层,从而溶解脂肪,达到减肥目的。
喝番泻叶能减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
喝番泻叶能够促进排便,从而起到减肥的效果,但效果有限。番泻叶是一种中药,能够改善患者便秘的情况。较多的大便堆积在人体中,可能会增加患者的体重,遵医嘱喝番泻叶泡的水后,就能有效促进排便,从而减轻体重,起到减肥的效果。但这种效果是比较有限的,如果患者想要减去身上的脂肪,就要坚持运动,通过跑步、登山等活动,让脂肪得到燃烧,还要注意调整饮食,以清淡、低脂的食物为主,避免摄入高脂肪、油腻的食物。
荷叶山楂减肥茶怎么喝

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
可以饭后服用。通过合适的运动,再配上减肥茶,可以使体重在短时间内达到比较理想的状态。但是,这种减肥茶不适合空腹吃,也不适合长期吃。因为里面的荷叶,具有很强的寒性,对人体特别是脾胃,会造成一定的寒凉,有一定的副作用。长时间饮用这种减肥茶,容易诱发胃炎等其他疾病,所以,应该慎用服用,切莫为了减肥而损坏其他的脏器。
红枣醋怎么喝才能减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
红枣醋早饭前饮用可以帮助减肥。红枣醋能够起到增加胃肠蠕动促进消化,清除宿便排除肠毒的作用。建议每日早饭前喝适量的红枣醋能够帮助食物消化吸收,一定程度上起到辅助减肥的功效。减肥期间可以多吃富含纤维的蔬菜,也有利于帮助排便。饮食上需要以低热量的为主,减少肥腻、高糖食物的摄入。减肥期间要保证合理的运动,有利于健康瘦身。
减肥为什么喝黑咖啡

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
减肥的人喝黑咖啡,能加快体内脂肪的新陈代谢,燃烧脂肪,帮助减肥。喝黑咖啡可以帮助减肥。因为喝黑咖啡不仅可以促进脂肪代谢和脂肪分解,还可以促进脂肪燃烧。同时,咖啡还可以促进肠道蠕动,加速肠道毒素的排泄,还可以促进粪便的排泄和排便。但长时间喝咖啡会上瘾,并可能导致胃食管反流。
酵素怎么喝减肥最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
酵素选择在早上起床后喝一杯,或者在晚上睡觉前喝一杯,可以促进胃肠蠕动,排除体内的毒素,促进胃肠蠕动。酵素可调节肠胃,改善睡眠质量,分解血液中的废物,让血液保持弱碱,改善血液循环。酵素中含有较多的有益菌和膳食纤维,可以调节身体吸收和代谢功能,防止从食物中吸取多余的热量和脂肪,达到减肥的作用。
决明子怎么喝最减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
喝决明子只能起到辅助减肥的效果,如果只喝决明子,一般不具有减肥的功效。决明子具有润肠通便的功效,饮用后可以帮助清肠瘦身。但是减肥需要消耗体内脂肪,决明子不能使体内脂肪消失,所以在减肥时,喝决明子只能起到辅助减肥的效果。一般情况下,减肥可以采取按摩、针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法,或遵医嘱服用茯苓、山药、首乌等健脾的药物,也有一定的减肥效果,再配合决明子,促进减肥。
苦荞茶怎么喝才减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
苦荞茶在饭前30分钟喝、饭后30分钟喝都能起到减肥的作用。1.饭前30分钟喝:苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品,热量相对较低,含有丰富的膳食纤维,可以使人产生饱腹感。饭前30分钟喝可以降低食欲,减少热量的摄入。2.饭后30分钟喝:苦荞茶在饭后30分钟喝可以促进胃肠道蠕动,促进食物消化,起到润肠通便的作用,从而帮助减肥。需注意,切勿盲目节食减肥,以免影响身体健康。
柠檬怎么喝减肥最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
在饭后喝一杯柠檬水,是减肥比较快的。柠檬水能防止伪食欲再次作怪,有效抑制不当饮食。柠檬当中分泌的柠檬酸能有效地防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质乳酸可快速转化成能量,即便被消耗掉,避免多余积聚,促进全身代谢力。