畏寒怕冷软无力怎么回事
2023-06-25
问题描述：我不知道是什么病引起的，总是很害怕冷，四肢酸软无力，夏天天热的时候都不敢用空调，这是怎么回事?
医生回答(1)
王燕
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主任医师
中日友好医院
常见的原因是体寒和肾虚，气虚引起的，可以多晒太阳，晒太阳可以补充人的阳气，还可以多运动，运动多了整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。还可以多做温阳的食物，体寒的人可以吃温补的，比如生姜，胡椒，还有牛肉羊肉比较温补的食物。
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2023-06-25