宝宝身体虚弱怎么调理

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

必要时能检测一下血免疫球蛋白的含量。可以适当补充钙锌，健脾口服液等，嗯，另外，可以平时的饮食上面都要注意，就是饮食均衡，不要挑食偏食，两岁的宝宝只要身高和体重只要在正常范围内就不必担心，要想宝宝体质好，首先应该给宝宝摄入足够的营养，荤素搭配要合理，其次要带宝宝多参加户外运动，通过运动来提高自身免疫力。孩子体质虚，免疫力低下的情况多摄入优质蛋白质。随着宝宝以后生长发育年龄增大，体质会有所增强。

女人身体虚弱正确调理办法有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

女人身体虚弱，可以导致身体疲乏，食欲不振，少气懒言，腰酸背痛，甚至惊悸失眠。同时身体容易受到风寒侵袭，引起身体各部位的疼痛，并且容易感冒。因此女人的身体需要及时调理，可以通过补益气血的方法来进行治疗，另外在饮食上可以吃一些高营养、高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼肉和排骨以及鸡蛋和鸡汤等食物。

身体虚会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

体虚弱会导致失眠。身体虚一般是由于长期患有一些慢性疾病或者是缺乏运动引起的，还有可能是由于营养不良等因素所致，可能会出现身体乏力或者是失眠的情况，而且还有可能会导致身体的免疫力下降。出现了失眠的情况，可以选择食疗来改善，日常生活中的饮食一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。可以在医生的指导下，选择中西医结合的药物来调理身体，晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，既可以缓解一天的疲劳也可以促进睡眠的质量。

身体虚弱怀孕有危险吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

身体比较虚弱，怀小孩子期间是容易引起流产，胎停等，或者引起小孩子发育不良情况。所以如果孕妇身体虚弱的话，需要去医院做一个检查，确定自己身体不会影响到胎儿的发育。平时注意加强营养调节控制，慢慢调理身体。

体虚的症状有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

首先就是说身体虚弱就会出现一个盗汗的情况，另外身上会感觉到软趴趴的，没有力气没有精神，平时感觉睡也睡不醒。像这样的一个情况，能够使用一些中药调理，平时日常生活中要注意饮食。

体虚多汗怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以每天早上起来的时候能够坚持喝上一杯冷开水，这是用来排肠毒的。另外，在日常的饮食上面，要注意多吃点蛋白质含量比较高的食物，比如鱼肉、瘦肉、豆制品、奶等，这类食物的蛋白质含量还是非常多的。

体虚多汗怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

属于体虚的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药，而且是需要好好的休息，不能熬夜、劳累，多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。

体虚多汗怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

体虚多汗可以用益气固表的药物，平时需要增加锻炼，注意饮食，尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主，适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸，多吃蔬菜和水果，注意锻炼，增强体质，增加身体阳气的运行。当气虚自汗的时候，会有乏力倦怠，气短懒言，平时一动就出汗，精神状态比较差，严重者甚至会有多睡、记忆力减退，平时怕风怕冷。

体虚宫寒怎么调理

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，造成体虚宫寒的原因是宫寒而导致的气血两虚，会引起痛经、月经失调、白带多、舌色暗淡等症状。到了秋冬季节，也会导致手脚冰凉、脸上长斑长痘，严重的会衰老提早、减退性欲等，可以进行饮食调理和中药调理，具体分析如下：1、饮食调理：清淡饮食，多吃桂圆、红枣、花生、核桃、红糖等对于调理治疗体虚宫寒也有很大的帮助；2、中药调理：配合适当地艾条温灸，服用中成药艾附暖宫丸配合补中益气丸对于调理治疗体虚宫寒也有很大的帮助。

小孩身体虚弱怎么调理

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小孩身体虚弱可以饮食调理、生活调理。家长要坚持让小孩三餐规律、营养均衡、平时要养成不挑食、不厌食的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果等。可以给小孩多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质，优质蛋白质补充免疫低的作用比较好，优质蛋白质可以有效提高儿童体内抗体的浓度。每天要到户外活动，如玩球、跳绳、小跑等，可以增强体质。

产后身体虚弱怎么调理

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后身体虚弱，要检查看是不是有贫血症状，如果有贫血是要应用抗贫血的药物，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，还应当注意多休息，注意改善睡眠质量。

儿童身体虚弱怎么调理

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，调理小儿体质虚弱首先要针对原因进行调理。需要到正规的医疗机构进行详细的分析，明确是哪些疾病导致的。比如某些疾病、维生素和微量元素缺乏、营养性贫血等。平时需要滋补身体，增加抵抗力，多喝牛奶，适量吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。加强体育活动，常做运动有助于改善消化，提高身体素质，对身体有一定的好处。

女人身体虚弱的表现有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人身体虚弱的表现一般有以下几个方面：1.喜欢挑食、食欲减退、肠胃机能不良，如果饮食不当，容易导致腹胀，肠胃不适。2.抵抗力低下，极易得病，在日常的工作中，只要有一点不舒服，就会引起身体的不舒服。3.会导致睡眠不足、多梦、遗忘、眩晕、耳鸣、腰腿疼痛、性欲亢奋、夜盗汗等，严重时可导致月经量下降或闭经。

女人身体虚弱怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女人身体虚弱可以通过日常护理、使用药物等方式进行调理，具体内容如下：如果女人身体虚弱，需要及时调理，在饮食上可以吃一些高营养、高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼肉、排骨、鸡蛋等，要做好个人的卫生护理，有利于身体健康。还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如富马酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、琥珀酸亚铁片等。

身体虚胖怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，身体虚胖的患者可以通过食疗、加强锻炼等方式进行调理。具体情况分析如下：食疗：如果身体虚胖的患者吃了辛辣刺激性食物，可能会加重身体不适，因此患者平时应忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。加强锻炼：身体虚胖的患者平时应加强锻炼，多做有氧运动，比如做减肥操、慢跑、瑜伽等，不仅可以减肥，还能提高免疫力。