按揉神门穴有哪些益处

王燕

主任医师 中日友好医院

按揉神门穴对心脏有好处，神门穴还是心经的原穴，原穴是脏腑的元气经过和留止的部位，在针灸上“五脏有疾当取十二原”，就是五脏有病要取十二正经的原穴来治，多按揉神门穴对治疗心脏性、冠心病、心绞痛等心脏疾病大有益处。

甲减对身体危害有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

甲减会影响神经系统，消化系统，脏器，儿童还会影响生长发育等。甲减患者常伴有心包积液，心率变慢，心肌胶原纤维肿胀；患者常有精神不振、记忆力减退、智力低下、反应迟钝，还会有抑郁的可能；女性甲减常有月经不调，男性甲减患者可能有睾丸萎缩、性欲下降，长期甲减会导致不孕不育；患者会有腹胀、便秘、无食欲，还有部分患者胃酸缺乏；儿童甲减还会影响生长发育，使儿童发育迟缓智力低下。患者可能还会有肌肉疼痛、慢性关节炎等。建议:及时用药、补充甲状腺的功能，定期化验甲状腺功能、密切监测甲状腺功能的变化，饮食方面还要少吃含碘高的食物，像海带、海鲜、碘盐等都要少吃。

经常唱歌对身体有哪些益处

王燕

主任医师 中日友好医院

唱歌是人们业余休闲比较好的娱乐方式。当歌唱时，人体肺活量增加，胸腔打开，能促进人体新陈代谢，促进血液循环，增加组织细胞含氧量，进而可使人精神状态充沛，面色红润，消化能力增强，提高睡眠质量。

经常放风筝对失眠症患者益处

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

放风筝是一项娱乐消遣，能让人心情舒畅，增加人生趣味，运动健身，强健体魄，对失眠病人有益。在风筝的过程中，要使用手腕、手腕、手肘、手臂、腰部、腿部等身体的每一个部位，在身体的每一个部位都会受到一定的训练，而在这个过程中，要做的就是让身体的每一块肌肉都得到充分的训练和调整。冬天天气寒冷，呆久了会导致体内的气血不畅，导致体内的热量堆积，导致体内的新陈代谢变得迟缓，所以在户外放风筝，晒晒太阳，在户外活动一下，可以放松一下自己的骨骼，让自己的血液流通顺畅，让自己的毛孔变得更宽，同时还能增强手臂和腿部的肌肉，增加肺部的活力，从而达到改善新陈代谢，保持体内的内分泌平衡。

包皮手术益处有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

包皮手术益处：避免炎症。包皮过长产生包皮垢，是细菌滋生的温床很可能引起龟头炎，通红肿的阴。茎还影响美观。去除包皮垢。在包皮和龟头间会聚积包皮垢，带着一股像乳酪一般难闻的味道。包。皮割除后，包。皮垢就无处聚积了。

常吃大蒜对身体有什么益处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

常吃大蒜可以起到抗菌消炎的作用，并且还可以保护肝脏，调节身体的血糖，所以经常吃大蒜，对于保护心血管也是有作用的，还可以抗高血脂动脉硬化，并且抗血小板凝聚。

常吃胡萝卜对人体有哪些益处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70％是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。2、促进宝宝消化宝宝的肠胃没有完全发育好，消化能力弱，胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适等。

吃亚麻籽油对身体有什么益处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

亚麻籽油是陆地上最补脑的食物，亚麻酸含量最高，高达百分之57。他说，亚麻籽油还可提高免疫力，保护目力，削减血脂，降低血压，稳固血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗死和脑梗死，预防过敏性疾病，防止炎症以及缓解人体朽迈等。

喝牛奶对身体有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝牛奶改善的睡眠质量。可以在睡觉前1个小时左右喝一小杯温热的鲜牛奶，可以使得睡眠质量更好。美白皮肤。牛奶含有美白因子，可以由内而外改善皮肤。可以使孩子长高。孩子常喝牛奶，有利于身体发育。可以使孩子长高。孩子常喝牛奶，有利于身体发育。增强记忆力。长期坚持，会增加记忆力。

经常唱歌对身体有哪些益处

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

唱歌是人们业余休闲比较好的娱乐方式。当歌唱时，人体肺活量增加，胸腔打开，能促进人体新陈代谢，促进血液循环，增加组织细胞含氧量，进而可使人精神状态充沛，面色红润，消化能力增强，提高睡眠质量。

老年坚持长期跑步对身体有什么益处

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

老人常年跑步除了有益心脏健康之外，还能增加肺活量和摄氧量，最新研究还发现，跑步不仅有助于吸烟者戒掉烟瘾，帮助改善肺部的健康状况。跑步能促进血管扩张，改善全身血流状况。而且，跑步能促进身体大量释放5-羟色胺，让人感到压力减轻。

婴幼儿经常爱听音乐有什么益处

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

音乐能调节大脑功能，提高孩子们的思维能力和想象能力，常听音乐不仅能帮助孩子增强和恢复记忆力，还可陶冶其美好心灵，培养高尚情操，给人以鼓舞和力量，对于孩子的成长十分重要。

痔疮对身体有哪些危害

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮对身体的危害：（1）导致贫血,（2）易导致皮肤湿疹。（1）导致贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时的治疗，随着患者失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、记忆力下降、甚至眼花、耳鸣。久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。严重时，食欲下降、腹胀、下肢浮肿。（2）易导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。建议日常生活中养好身体，勿乱吃多吃垃圾食品，注重饮食健康，早起早睡，戒烟戒酒，都可以降低生病几率。

痔疮对身体有哪些危害

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮对身体的危害：导致贫血、易导致皮肤湿疹。（1）导致贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时的治疗，随着患者失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、记忆力下降、甚至眼花、耳鸣。久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。严重时，食欲下降、腹胀、下肢浮肿。（2）易导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。建议日常生活中养好身体，勿乱吃多吃垃圾食品，注重饮食健康，早起早睡，戒烟戒酒，都可以降低生病几率。

猪头肉吃了有什么益处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

猪头肉可以有效地有效地促进铁离子的吸收，从而有助于改善贫血现象的发生。其的营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质和氨基酸。猪头肉性平、味甘具有补中益气、生津止渴、清热解毒、利水渗湿的功效。