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男人如何补肾养肾
问题描述:我因为肾虚,性生活一直不和谐,这让我很苦恼,这种情况该如何来补肾养肾?
医生回答(1)
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男人如何补肾养肾

王燕

主任医师 中日友好医院
男人补肾养肾可以健康科学的饮食,除了给自己的身体提供营养物质之外,也是帮助自己解决一些疾病的关键,而想要起到补肾护肾的作用。也要保持良好的睡眠质量保证身体健康,从而起到养肾护肾的作用。
养肾穴位在哪里

王燕

主任医师 中日友好医院
养肾穴位并腿坐于床沿,两手掌对搓至手心发热,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。养肾穴位肾被称为人的先天之本、生命之源,中医认为它就像人体的一个大仓库,人的生命基本物质由它储藏并支配使用,如果这个仓库里物资不足,五脏六腑和身体的其他组织器官得不到充分的濡养,身体就会出现病变。
男人补肾的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
男人补肾的食物一般有蔬菜、牛奶、海藻、番茄等。1.蔬菜男性要想补充肾脏,可以多食用一些蔬菜。同时还能增加肌肤的弹力,起到补肾的功效。2.富含油脂、矿物质、维他命等的牛奶。可以改善皮肤,改善皮肤,减少皮肤的老化。3.可以改善肾脏虚弱的海藻,可用于治疗因肾虚所致的腰腿酸痛、眩晕、耳鸣等病症。4.番茄能延缓老化,对贫血也有很好的效果,可以起到补肾益精的作用。
男人补肾什么药最好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,男人补肾什么药最好需根据实际情况来判断,具体内容如下:肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种,如果是肾阴虚,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等;如果是肾阳虚,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如右归丸、桂附地黄丸、强阳补肾丸等,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。
男人食物吃什么补肾

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
男人食物吃黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚果、黑枸杞、海带、黑木耳等补肾。肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称,多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关,如果男人肾虚,可以吃黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚果、黑枸杞、海带、黑木耳等食物,有助于补肾,也可以使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物。
男人怎么补肾最好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
男人补肾的方法有很多,主要有食补和药补,具体分析如下:肾虚根据症状,可以分为补肾阴和补肾阳两种,补肾阴的方法是:用枸杞子、大枣,加适量小米熬粥,每日连服,一般不会出现副作用,患者还可以口服六味地黄丸进行治疗。补肾阳时,则可以用黑芝麻、核桃、黑木耳加适量大米熬粥,也可以将肉苁蓉开水泡20分钟后,以代茶饮,同时也可以口服金匮肾气丸。
男人壮阳补肾食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,男人壮阳补肾食物有狗肉、虾、泥鳅、海马等,具体情况分析如下:1.狗肉具有温经通阳、散寒除湿、治疗类风湿、老寒腿等功效,对阳痿早泄有一定的抑制作用。2.虾,主要功效是壮阳益肾,补肾益气,对气短乏力,身体虚弱的人有很好的疗效。3.泥鳅,具有补中益气、养肾养精的功效。促进精子生成,治疗男性不孕症。4.肾阳不足者也可以吃海马。
男人壮腰补肾吃什么好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,男人壮腰补肾吃以下食物和药物好:肾脏健康,生长发育和生殖系统才有活力。肾虚就会出现头晕耳鸣,腰膝酸软等症状。男人壮腰补肾,建议多吃一些黑芝麻,鲈鱼,枸杞子等食物,必要时还可以口服壮腰健肾丸治疗。在日常生活中,要注意休息,保证充足的睡眠,不熬夜,适当进行体育锻炼,加强饮食营养摄入,满足身体的日常活动需求,有助于身体的健康。
女生补肾养肾吃什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
女生补肾养肾可以根据临床所伴随的症状,参考以下药物和食物的选择:1.如果伴有腰膝酸软、头晕头痛、须发早白、失眠多梦等症状者,可以吃金匮肾气丸,或者服用莲子、银耳、西洋参等补肾精。2.如果是处于青少年期的女生,伴有发育迟缓、记忆力减退等症状,可以吃六味地黄丸、补肾益脑丸,平时也可以服用枸杞、黑芝麻、木耳等补肾。
女生补肾养肾吃什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
女人补肾可以通过饮食和中成药来进行。饮食方面可以选择枸杞子、芡实、栗子等,枸杞子有补肾养肝的功效;芡实能补肾固精,栗子能养胃健脾,补肾强筋。还可以服用专补肾精的中成药,如八子补肾胶囊,以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精,鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,补肾效果全面,既能补肾又能抗衰。另外,在治疗期间,女人应注意平时要多做户外运动,如深蹲、游泳、爬山等,以上运动可以增强体质,提高免疫力和抵抗力,达到健腰补肾的作用,平时生活要规律,保证充足的睡眠,不要熬夜等。
如何保肾养肾

张聪

副主任医师 中日友好医院
可以采取中医辩证治疗,在药物调理的同时,饮食要以清淡为主,忌刺激性、油腻的食物的慑入,以免不利于恢复,具体的遵医嘱。肾虚是会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干的。
如何养肾补精

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
养肾补精可以使用具有补肾填精功效的中成药,如八子补肾胶囊。肾主藏精,为先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老。通常,肾精不足会出现精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等表征,严重时还会影响生殖系统,如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄,女性出现宫寒、性欲下降甚至不孕等病症。当出现上述症状后,补肾填精才是根本,八子补肾胶囊由气络学说精气神理论指导研制,能补肾填精,调理阴阳,温扶元气,是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上养肾补精,并且长期服用能够抗机体衰老。
如何正确的养肾护肾

张聪

副主任医师 中日友好医院
房事过度则伤肾,这伤肾的主要原因是失精过多。要保持乐观豁达的情绪,保持心情舒畅。也要注意预防这些疾病。每天要多喝水,保持小便正常预防尿道感染,像鼻窦炎、扁桃体炎、蛀牙等这类疾病也要注意防治。很多药物对肾脏都是有影响的,对肾脏有伤害的药物我们都要小心服用,避免伤肾功能。
小孩子如何养肾

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
若孩子只是体质差,没有肾的气质性的病变,可以从日常生活中一点一点的改善,着急不得,如多吃富含多种维生素、富含蛋白质、新鲜水果和蔬菜,蛋奶等,起居有规律,不要挑食等。
有什么养肾补肾的方法

张聪

副主任医师 中日友好医院
补肾养肾的方法主要有以下几种:1.充分的休息,保持充足的睡眠,可以促进气血的生化,还可以保护肾精。对于肾功能衰竭的患者具有很大的好处。所以不要养成熬夜的习惯。2.房事有度,过度的体力劳动会伤气,所以一定要注意房事有节。3.经常运动,可以把双手手心搓热,上下按摩腰部,直到有热感为止。可以补肾纳气。另外还要保护好自己的双脚。