委中穴的功效是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

委中穴就是布有腘动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为，坐骨神经痛、肚子疼痛，脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳，臀部疼痛、膝盖疼，这个穴位疗效非常好，所以基本是腰腿疼的必用穴。

委中穴的好处有什么

王燕

主任医师 中日友好医院

委中穴的好处是可以治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等，该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，委中虽为膀胱经之下合穴，但对膀胱经疾病用之不多，委中穴性善疏泄，以清降为主职，少补益之功。

委中穴在哪里

王燕

主任医师 中日友好医院

委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间，布有活动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。

小孩捏脊的好处

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

捏脊可以调节植物神经功能，改善睡眠。可以提高人自身的抵抗能力，提高免疫力，防止一些外邪侵袭人体而致病，比如一些风寒感冒、暑湿感冒，或者流行性病毒性感染等。捏脊捏的是太阳膀胱经，在后背脊柱的两侧，太阳膀胱经是人体第一道屏障。

不吃辣椒的好处有什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不吃辣椒有利于保护肠胃。辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

产后瑜伽的好处有什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后瑜伽是刚生过宝宝的女性锻炼身体，恢复身材的重要手段。大多数产后瑜伽是为了减肥，其实瑜伽主要是为了保持形体美，不一定体重上有明显的变化，但是从外观看起来，因为脂肪变成肌肉，体型紧致，给人体重轻的感觉。

成人喝奶粉的好处有什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

成人喝奶粉的好处有很多，奶粉当中含有优质蛋白，适量的脂肪，维生素和微量元素比较丰富，因此，对人的身体是有益处的。同时奶粉可以有效的补充钙剂，防止成人骨质疏松，早餐的时候喝一些奶粉会有助于丰富早餐的营养，睡前喝奶粉有助于睡眠。

提肛的好处

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

提肛的动作对男性来说是有好处的，因为它可以锻炼会阴部的肌肉，因此可以对男性的勃起功能和性功能都有所帮助。对于提肛动作来说，平时可以在任何场所任何地方都可以做收缩肛门的动作，另外空闲的时候也可以做深蹲的动作。这样对男性的性功能来说都有所改善的。

腿疗的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

腿疗的好处有首先是腿疗可以改善脾虚，当人体出现脾虚时会感觉四肢无力等症状，当进行腿疗以后，可以稍微改善。然后是当腿部血液不通畅时会出现手脚冰凉等症状，进行腿疗以后，可以改善腿部血液循环。

委中穴的功效是什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

委中穴就是布有腘动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为，坐骨神经痛、肚子疼痛，脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳，臀部疼痛、膝盖疼，这个穴位疗效非常好，所以基本是腰腿疼的必用穴。

委中穴疼痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能存在腘窝囊肿的症状。是由于膝关节后侧的关节囊比较薄弱，关节内压力增高时，关节液就容易从这个部位突入到腘窝，形成囊肿，压迫刺激到腘窝的筋膜，从而产生疼痛。

委中穴疼痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能存在腘窝囊肿的症状。是由于膝关节后侧的关节囊比较薄弱，关节内压力增高时，关节液就容易从这个部位突入到腘窝，形成囊肿，压迫刺激到腘窝的筋膜，从而产生疼痛。

委中穴有个包块是腘窝囊肿吗

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

委中穴有个包块不排除腘窝囊肿的可能，腘窝囊肿指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出的统称，引起膝后部疼痛和发胀，并可触及有弹性的软组织肿块，还是需要去医院做个B超检查明确诊断，小的腘窝囊肿可以观察暂不处理，大的腘窝囊肿就需要手术切除了。

委中穴在哪里

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间，布有活动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。

腋下刮痧的好处和坏处有什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

好处：刮痧是一种具颈有疏经通络、祛寒排毒、消除疲劳的中药治疗。腋下有大量的血管和淋巴结，可以促进局双手部组织的充血，促进血管和神经的，促进血液和淋巴循直到烧起来。“还可以促进细胞也可的吞噬和输送，促进身体的新陈代，同时也可以促进人体的免疫功能。坏处：如果不适当的刮痧，可能会导致。由于该区域的血管，可以用轻微的刮痧来进行治疗，不会造成任何的不适。如果出现，则要视刮痧的数。