关于养生这一块中年人应该吃什么
2023-06-25
问题描述:我想知道关于养生有什么要注意的吗?应该吃什么?平时应该注意什么,有没有什么好的治疗方法,平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方,有没有什么需要忌口的食物?有什么比较好的建议吗?
医生回答(1)
王燕
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主任医师
中日友好医院
中年的时候得病的机率会大大的提高,也会伴随着好多疾病的发生,这个时候饮食的注意变得尤为重要。可以多吃一些维生素较多的食物,如:西兰花、西红柿蓝莓等,也可以吃甘薯、卷心菜等这个抗氧化剂的食物。
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2023-06-25