针灸确实是对身体有调理作用，不过，如果经常上火是口腔溃疡这类问题，通常很少用针灸治疗，如果是咽炎之类的问题，针灸确实是有一定的疗效的。不过，这个是不能只依靠针灸来解决的，还是需要自己平时保持一个好的生活习惯，包括可以吃新鲜蔬菜，多喝水这些基本的饮食习惯。一般进行艾灸疗法就可以选择十宣穴以及涌泉穴，大椎穴等穴位进行刺激量比较大艾灸疗法。