血气不足吃什么食补
2023-06-25
问题描述：我血气不足大概两年了，脸色蜡黄的，想问下吃什么食物可以补气血?
医生回答(1)
王燕
免费咨询
主任医师
中日友好医院
血气不足可以吃黑芝麻，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。乌鸡也可以，具有很好的补血养阴功效，煲汤是不错的选择。
...展开
2023-06-25