调整内分泌的七大食物都有什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

调整内分泌的七大食物都有新鲜的蔬菜和水果，含蛋白质的食物，大蒜，还要多吃绿色食物，一些中成药材，多吃富含钙和维生素B的食物，还要多吃黄色食物。这都有利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。

女人补肾食物有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

有鲈鱼，鲈鱼又称花鲈、鲈仔鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。栗子，栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

女人补血吃哪8种食物

王燕

主任医师 中日友好医院

女人补血吃南瓜和葡萄具有补气养血的作用，经常吃这类食物能够增强机体免疫力，并且能够让面色变得红润，可以让气血变得通畅，常吃这类食物可以起到补气血的功效，而且这类食物中含有丰富的铁元素，胡萝卜能够起到补气血的作用，而且胡萝卜中含有微量元素，女人补血气应吃8种食物。

女人头晕吃什么食物好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

妇女头晕是由于广大妇女血虚，如常头昏，失眠，多梦，月经不规律，提示平时可常食补血养血之品，例如菠菜，黑豆，金针菜，藕，胡萝卜，黑木耳，羊肉，鸡肉，猪肉，海参等，水果可以选择红枣，桂圆，桑椹，葡萄。如果血虚情况较为严重，可以遵医嘱使用补气血的药物治疗，也可以采取中医调理，缓解不适症状。除此之外，头晕还可能是其他疾病导致的，建议针对病因采取治疗。

女人滋阴补肾哪七大食物

王燕

主任医师 中日友好医院

女性滋阴补肾的食物有很多，可以选择口服：阿胶、红枣、龙眼、黑豆、黑芝麻、动物肝脏、动物肾脏、桑葚、黑枣、核桃、黑加仑、荔枝、葡萄等，在滋补肝肾之阴方面可供选择，用于改善女子阴虚所造成的五心烦热、潮热盗汗、两颧潮红、烦躁不安、月经量少、小便黄、大便干结、舌红少津等。

糖尿病人千万不能吃七大食物有什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人不能吃七大食物有：花生和瓜子不要吃，甜品要忌口，千万要禁酒，含糖食物绝对不要碰，高脂食品要适可而止，油炸食品要少吃，太重口味的食物不要吃。一定要注意饮食。

女人脾虚吃什么食物

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，女人脾虚吃健脾的食物。具体分析如下：脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。常出现神疲乏力、食欲不振、四肢酸软、气短，可以吃些健脾的食物，例如山药、扁豆、豇豆、红枣、小麦、阿胶、牛肉、鸡肉、兔肉等。建议患者平时注意饮食，保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。

女人肾亏吃什么食物补

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女人肾亏一般可以吃肉类、蔬菜等食物补，具体分析如下：1.肉类：按照中医的说法，女人的经脉在肾脏，肾脏为生育，主骨生髓，可能会影响到女性经期，可以多食用牛羊肉，狗肉，韭菜等，2.蔬菜：女人肾亏也可以适当吃蔬菜补，还可以多食用山药、枸杞、桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等药物。需要服用中药、中药等。

女人肾虚吃哪些食物好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性肾虚时，需要根据自身情况来选择合适的食物来调理身体，具体分析如下：肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。如果患者是肾阳虚，可以适量吃一些大蒜、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉等事物。如果病情比较严重，也可以服用中成药或者汤药。如果是肾阴虚的患者，则可以吃一些黑芝麻、黑豆、黑米等食物，也可以在医生的指导下，吃六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗。

女人肾虚吃什么食物补

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人肾虚可以吃牛肉、羊肉、枸杞等食物补。肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，而女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调、容颜早衰、健忘、腰膝酸软等，建议多吃补益肾气的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞等，或者乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等食物。必要时，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等。

女人湿气重吃什么食物

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，女人湿气重可以吃以下几种食物：1.玉米须，玉米须具有很好的利湿作用，女人湿气重可以适当吃玉米须煮水。2.山药，山药通常具有健脾祛湿的功效，女人湿气重可以吃山药。3.辣椒，女人湿气重可以吃辣椒，辣椒具有较为丰富的蛋白质、胡萝卜素、辣椒素等，可以使毛孔张大局部血流加快。4.绿豆芽，绿豆芽可以降低血压，还去除体内的湿气。

糖尿病人千万不能吃七大食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病人千万不能吃七大食物包括：糯米、爆米花、枣子、辣椒、酒、蜂蜜、甘蔗。对于鸡、鸭、羊肉这些食物也尽量不要吃，碳水化合物含量高食物和含糖量高的水果也不能吃。高胆固醇和高热量的食物也要少吃。加强锻炼，控制体重，减少糖类物质摄入。

糖尿病人千万不能吃七大食物是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般没有糖尿病人千万不能吃七大食物的说法，糖尿病患者应注意综合性的治疗。每一位糖尿病患者，其治疗方案建立个体化治疗原则，其中，饮食控制，饮食管理就是一个重要环节。糖尿病对食物种类选择并没有特别限制，一日三餐食谱亦可多样，只要在每一餐间留意食物能量的等量交换，这不会导致血糖出现大范围波动。还要注意避免吃高糖的食物，如蛋糕等。

滋阴补肾的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

滋阴补肾的食物有龟甲、海参、百合、黑芝麻、黑豆等。具体情况分析如下：龟甲可以治疗筋骨不健、腰膝酸软等，还可以补肾。海参可以提高记忆力，延缓衰老，防止动脉硬化，并且补气润燥、益气养血的功能很好。百合性可用于清火、润肺、安神。黑芝麻含有人体必需的氨基酸。黑豆含有丰富的微量元素，能够降低血糖，有活血，滋养健血等功效。

滋阴补血的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。