dha什么时候吃最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟，最快的时期是怀孕中晚期，在这个时期补充dha最合适。在孩子出生以后，母亲还可以继续服用，通过乳汁让婴儿摄入对婴儿成长发育更有好处。

高血压药在什么时候吃最好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高血压药在早上吃比较好，具体分析如下：血压每天都在发生着波动，早上醒来后血压会继续升高，早上八点到十点是最高的，之后会慢慢降低。从下午三点到人体在睡眠时，身体的机能会得到充分的休眠，代谢会变得缓慢，从而导致血压降低。在半夜之后至起床之前，血压是最低的，因此对于高血压患者，最好在早上吃一些药，注意观察血压，根据血压来调节用药的时机。

卡介苗什么时候打最好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝在出生3个月以内就可以进行免疫，如果是早产儿，如果出现了其他的一些问题，比如有可能是皮肤炎症，比如发烧等，可以暂停注射，但是要在宝宝三个月以内进行补种。3个月后没有进行卡介苗的接种，3个多个月就要做结核菌素试验，而对于先天性免疫功能低下的儿童，则是不可以注射的。卡介苗是一种可以防止肺结核的传染，现在有两种方式，一是皮肤上划伤，二是皮上注射。

什么时候吃叶酸最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果患者现在已经在备孕，备孕前就可以吃叶酸，如果怀孕一般吃到怀孕三个月以后，就可以停，就可以不用吃了。育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。

叶酸什么时候吃最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

叶酸一般在怀孕的前三个月就可以开始吃，对于一些出现过胎儿畸形导致流产女性，建议在整个孕期过程当中都吃叶酸，有必要，在准备怀孕之前的6个月就开始服用。

在什么时候断奶最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般在8至12个月停止哺乳。因为到时候，母乳中的营养成分已经达不到宝宝身体生长的需要，即便是有足够量的乳汁分泌，也难以达到宝宝生长的需要，因此说时候是可以断奶的，边断奶，边增加副食的喂养量，各种各样的辅食。

枸杞在什么时候吃最好

王燕

主任医师 中日友好医院

在早上或者是上午吃是补肾的一个比较不错的一个时期，能够很好的辅助阳气。下午这一个时间段是人体肾脏开合的一个时间段，选这个时间服用对于肾脏和肝脏是能够达到一个非常好的效果的。

避孕药在什么时候吃

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，紧急避孕药在房事后吃，短效避孕药需要连续吃。紧急避孕药可以口服，在房事后72小时内服，隔12小时后服第2片，但不建议使用紧急避孕药做常规避孕处理。如果使用短效避孕药，在月经来潮的第2~5天开始服用，也可以月经来潮的第1天开始服用短效避孕药，连续服一盒21天或28天，但建议同时加用避孕套，意外怀孕的几率会大大降低。

固元膏什么时候吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

固元膏一年四季都能食用，但是冬季和春季食用最好。固元膏是滋补的膏品，需要滋阴、补血人群一年四季具可食用，但是固元膏性温，夏季和秋季食用容易导致上火，因此冬季和春季食用比较好，更有利于身体健康。

喝水时间在什么时候最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

清晨醒后，这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。睡前半小时，饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。深夜醒来时，脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻，呕吐症状时。

榴莲什么时候吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

榴莲中碳水化合物含量高，在饭后食用容易吃多，导致消化不良，并且还会蓄积过多的热量，出现发胖的情况。而两餐之间食用的话可以避免短时间内食用过多，导致消化不良；并且两餐之间食用可以提供一些能量，减少下一餐吃的主食量。

什么时候断奶

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养，建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭，有可能出现上火，如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧，口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水，添加的辅食要多样化，以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食，可以适当的服用回奶药物，避免剧烈运动。

什么时候剖宫产

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

什么时候进行剖宫产，要看产前手术指征，在孕三十九周做个产前检查，查看一下胎儿的发育情况尤其是胎盘是否老化，羊水情况，再决定什么时候进行剖宫产。过早的分娩对胎儿不利，如果超过一周仍然没有动静，可在医院住院待产。

酸奶在什么时候喝

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

酸奶可以在睡前喝比较好，喝酸奶对于补充肠道正常菌群有一定的帮助，大多数情况下酸奶在睡前喝，一般建议进食后饮用酸奶，可以早餐后饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱对肠道比较好。这些都是没有什么问题的。喝酸奶以后需要注意有没有出现腹泻或者腹胀的症状，没有症状不需要担心。

鱼油什么时候吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鱼油属于一种脂溶性的维生素，需要一些油脂的物质来促进鱼油的吸收，饭后马上服用，相对来说，效果吸收比较好。鱼油的主要作用是促进钙剂的吸收，防止佝偻病，或者是一些骨软化症，夜盲症，宝宝出生半个月左右就可以给宝宝吃点鱼油，可以促进视力的发育，可以促进蛋白质的吸收，增强骨骼的发育。