经期可以吃黑枸杞子吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，经期可以适当吃黑枸杞子，具体内容如下：月经期间可以服用黑枸杞。黑枸杞含有多种营养物质，如脂肪、氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素B1、生物碱、微量元素、维生素C、维生素B2等。女性在月经期间服用可以增强身体的抵抗力。黑枸杞子中的花色素含量高于红色枸杞，而黑枸杞子中所含的维生素E、胡萝卜素、类黄酮等均能有效的提高人体的免疫力。另外，还可以起到补气养血的作用。

失眠可以吃枸杞子吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可以吃枸杞子。枸杞安神有助于睡眠和滋阴的作用，失眠有很多梦，睡不好的人可以吃一些枸杞。枸杞一年四季都可以服用，夏天要泡茶，但下午泡酒比较好。改善体质，有助于睡眠。枸杞药具有静固本、生物信息水、滋阴肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。这种茶有助于调整心情，坚持喝，失眠症状可以大大改善。在枸杞里泡水治疗失眠非常适合工作繁忙的人服用，但可以泡在水里喝，直到药都没了。

牙周炎能吃枸杞子吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院

患有牙周病的人可以服用枸杞，但应适量吃，以免加重身体吧负担，容易引起身体不适，甚至可能会加重病情。枸杞具有增强人体免疫力和改善牙齿周围炎症的功效，具有补肾益气的功效。牙周病患者要注意保持牙齿的卫生，要经常刷牙，要经常漱口，比如食用枸杞后会有食物残留，要用牙线清洗。其次要注意要经常进行刷牙和漱口，通常情况下需要半年至一年一次。

枸杞一天吃多少粒最好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，由于个体差异，枸杞一天吃多少粒最好需要根据枸杞的质量来决定。具体情况分析如下：优质枸杞1克约为5-6粒；如为甲等，1克为7至10粒；如果是B级的，也就是较小的枸杞，那么1克就是11-15颗。若食用优质、大粒的枸杞，一次食用15-18粒；假如是A级，也就是普通的中度枸杞，应为20-30粒；最少的一颗，也要30-40颗。最好的办法就是将其清洗干净，然后放在平底锅中蒸10分钟，一天两到三次。

枸杞一天吃多少粒最好

王燕

主任医师 中日友好医院

每天食用枸杞15-20粒为宜，枸杞最大的好处在于补肾，一般吃足枸杞三个月以后的话，肾功能就会得到改善，其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血，甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。

枸杞子吃多少粒最好

王燕

主任医师 中日友好医院

吃20-40粒就好。它虽然是好东西，但是跟其他任何营养品、滋补品一样，过量的吃也是没有好处的。一般一个身体健康的成年人一天吃5克就差不多了，可以足够满足身体的营养需求了，过量吃的情况下很有可能会上火。

枸杞子怎么吃润肺生津降血压

王燕

主任医师 中日友好医院

枸杞可以泡水喝或直接嚼服，还可以泡酒，也可以在炖汤的时候放入几个，枸杞子搭配的食物有很多，而且营养都特别丰富，枸杞还可以和红枣一起煮着喝，可以健脾，护胃，护肝。可以和龙眼一起喝，可以安神可以帮助睡眠。和山药一起吃，可以降血压，降血糖，还能补肾。

丙型肝炎能吃枸杞子吗

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

丙型肝炎能吃枸杞子，不会影响身体的恢复情况，还能够补充营养，促进身体恢复。丙型肝炎病人可以多食用枸杞，可以多食用枸杞。对丙型肝炎的治疗效果并不是很好，也不会恶化。丙型肝炎的症状要到正规的医疗机构进行全面的检查，在医师的指导下进行相应的治疗。另外要注意平时不要食用辛辣刺激性的食品，不要食用过于油腻的东西，不要喝酒，要有良好的生活习惯。

肺栓塞能吃枸杞子吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺栓塞大多数不能够吃枸杞。枸杞的功效有很多，对人体有非常多的益处，同时还能够提高患者的免疫力，有一定的补肝明目作用，比较适合于身体较为虚弱的人，但是肺栓塞的患者比较特殊，如果使用不当，可能会危及到自身的生命，如果确诊为肺栓塞，通常不适合服用枸杞补品，肺栓塞患者在饮食上是需要注意忌口的，不能吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主。

感冒能喝枸杞子吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒可以适量的喝枸杞水，但是不要多喝。如果患者是风寒感冒出现流鼻涕和怕冷症状，枸杞水可以补充身体水分，枸杞具有滋阴补益的作用，以补充患者丢失的水分，另外感冒患者还可以喝一些菊花蜂蜜水来缓解咽喉疼痛的症状。如果患者是风热感冒，就不要喝枸杞水，会加重患者咳嗽有痰的症状，尤其脾胃虚弱和高血压的患者不要食用。

经期能吃枸杞子吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期可以吃枸杞子。枸杞具有补肝补肾、名目、补血的功效，还可以增强女性的免疫力，还可以预防贫血的症状，对于月经量较少的女性来说，吃枸杞可以给身体带来一定好处。如果月经量较多，是不建议吃枸杞的，避免出现月经量增多、月经淋漓不尽的情况。建议女性在月经期间多注意休息，不要过度劳累，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所缺的维生素。

肾结石可以吃枸杞子吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

肾结石可以吃枸杞子，但是不能吃得过多。肾结石属于常见的一种病症，可以服用枸杞辅助来治疗肾结石，适量服用枸杞对肾脏的作用不大。患有肾结石的患者要多吃些清淡的东西，比如新鲜的水果，这些蔬菜中含有丰富的维生素和水，可以多食用，有助于治疗和防止肾脏结石。还可以多食用黑木耳等，对于治疗肾结石有很好的效果。必要时需要前往医院进行治疗。

肾阳虚的人可以吃枸杞子吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，肾阳虚的人不建议吃枸杞子。因为枸杞子在临床上主要作用是滋阴养肝，能够缓解因体内阴液减少导致的头晕耳鸣、四肢乏力、视物模糊、腰膝酸软、眼干、眼屎多、五心烦热、口干舌燥、两颊潮红、潮热盗汗等症状。对于肾阳虚来说，饮食上可以多吃一些温性的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、蒜苔、大枣、桂圆、生等，有助于阳气的风发。

糖尿病能吃枸杞子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以多吃枸杞。枸杞具有提高身体免疫力的作用，糖尿病患者饮食要均衡，可以选择米饭、馒头等主食，主食不能太稀的面条、馄饨、饺子、粥等，糖尿病患者也不要喝茶，目前还没有任何一种茶能降低血糖。患有糖尿病的人也不要喝咖啡。糖尿病患者要注意营养均衡，不能吃含糖高脂肪的食物，饮食上要少吃多餐，控制好血糖，多吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和植物纤维，提高身体的抗病能力。

枸杞子什么时间吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

枸杞子是一味中药，可以滋阴补肾。有多种吃法，可以煲汤，做枸杞粥，可以泡茶，枸杞也可以药用治疗一些因为肾阴虚而导致的一些疾病。所以选择比较好的时间而达到好的效果，找到补肾好的时间，而枸杞是温补肝肾的佳品，所以早上或者上午吃枸杞，能够起到助阳气而不伤阴的效果。