如何健脾胃

王燕

主任医师 中日友好医院

健脾胃的方法主要适应于脾胃虚弱或者脾胃积滞引起的疾病。常用的方法包括药物健脾和胃，食物调理，针灸按摩治疗三种方法；健脾胃的药物比如相关药物或者。食物治疗可以用相关药物小麦粥之类调理，也可以配合多吃一些烤馍片等；针灸按摩方面可以选择足三里、中脘、天枢等进行调理。当然，可以同时应用方法，效果更好。

如何健脾胃

王燕

主任医师 中日友好医院

平时的时候还是要养成一个好习惯，要一日三餐一顿不落。生活中一定要注意合理饮食，可以进行适当的运动，并且饮食的话不要吃辛辣生冷刺激的食物。可以吃一些小米南瓜之类的句对脾胃好的。

参苓健脾胃颗粒饭前多长时间吃

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

参苓健脾胃颗粒一般饭前30分钟左右吃，具体分析如下：一般建议在饭前30分钟左右服下参苓健脾胃颗粒，可以减少对药物的消化造成的负面作用。本品用于脾胃虚弱，饮食不消化，腹泻呕吐等病症。这种药物要用沸水来冲服，由于是微粒，不能直接吞下。如果服药两个星期仍不见好转，或者病情恶化，需要到正规的医疗机构进行复查，并做出相应的调整。

吃什么健脾胃效果最好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，吃食物和药物健脾胃效果最好。具体分析如下：如果患者想要健脾胃，可以多吃一些具有健脾养胃的食物，如小米、山药、大豆、莲子、胡萝卜、玉米、洋葱、扁豆、红豆、山楂、薏苡仁、香蕉、牛肉、苹果、鸡蛋、鸡肉、豆制品、谷物、牛奶、猪瘦肉等食物也可以吃一些补油，补益脾胃的中草药如人参、黄芩、甘草、芡实、白术、茯苓等中药材，若与食物一起搭配制成药膳食用，健脾胃的效果会更好。

吃什么养脾健脾胃

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，吃红枣、红豆、莲子等食物养脾健脾胃，具体内容如下：如果是脾胃虚弱，则会有厌食、偏食、恶心、呕吐等症状，进食后会有腹胀、拉肚子等症状，如果是脾胃虚弱，则会造成气血亏损，身体消瘦，没有精力，疲倦等症状。可以通过日常生活中的饮食来进行调节。如山药、红枣、红豆、莲子、芡实、茯苓等具有健脾养胃的功效。另外，喝稀饭也能养胃健脾，所以除了能起到充饥止渴的作用外，还能起到保健作用。

孩子吃什么健脾胃

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，孩子吃山楂、小米等食物健脾胃，具体内容如下：小儿的消化系统尚未完全的发展，容易导致积食，食欲下降，可以适当吃楂、小米和南瓜、长山药、番薯等健脾的食物。平时可以让孩子在早上和晚上都可以用南瓜、小米、长山药等食物一起熬成粥，中间可以适当的服用一些山楂。另外，还可以给孩子适当吃营养丰富的新鲜果蔬。

健脾胃的茶有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

健脾胃的茶有以下几种，患者可以根据自己的具体情况来进行选择：1.山楂蜜茶：山楂30克，蜂蜜适量，用开水浸泡鲜山楂15分钟，有消食化积，强健脾胃的功效2.红枣茶：用适量开水冲泡红枣，代茶饮用。具有健脾胃、补血的功效。3.桂花茶：将桂花加入适量红茶，加红糖后用热水冲泡，可使食欲减退，暖胃止痛。4.蜂蜜姜茶，生姜一片，加蜂蜜，常饮温胃健脾。

健脾胃的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

健脾胃的食物主要有山药，羊肉，红枣。山药作用温和，营养价值丰富，能利肾益肺，补气补脾，适合胃功能不强、腹泻、消化不良的人食用。羊肉，羊肉含丰富的脂肪、钙、磷、铁、蛋白质、碳水化合物等人体所必需的营养成分，具有开胃健脾、暖中补肾虚、御寒去湿之功效。红枣，红枣不仅是一种补血效果很好的食物，还具有益气血、养心安神、补益脾胃的功效。

健脾胃的药有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，健脾胃的药有四君子汤、甘草、木香等药，具体情况分析如下：健脾胃的药物有很多种，而四君子汤是常用于健脾胃的药物，一般由人参、茯苓、白术、甘草等配制而成，具有补气健脾的功效。如果出现腹痛，可配合木香、香附等药物。大便溏、小便清利，可能是肾阳不足。脱肛可能是升阳举陷，可以配合升麻、黄芪、葛根等药物治疗。

健脾胃的中药有哪些

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

健脾胃的中药有以下几种，具体分析如下：1、太子参，具有补气健脾、生津润肺的功效，其补气、滋阴、生津的功效较为平和，不会上火。2、山药，有利于脾胃消化吸收功能。吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症都有帮助。3、炒麦芽，能解暑祛湿，又能醒脾开胃。4、山楂，有助消化的作用，还具有较好的解痉止痛止泻、调节胃肠功能的作用。

健脾胃食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，健脾胃食物分为如下几类：第一、蔬菜类，如白山药、胡萝卜、白萝卜、马铃薯、红薯、南瓜、荸荠、白菜、包心菜、菠菜、荠菜、生姜等；第二、水果类，如红枣、苹果、桂圆、香蕉、梨子、蓝莓、葡萄等；健脾需要结合个人的体质，因人而异，适可而止，切不可食入过量，否则会加重胃肠道的负担，起到相反的作用。

健脾胃有什么方法

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，健脾胃的方法有以下几种：健脾胃的方法有选择足三里、公孙等穴位进行按摩；可以多吃山药、薏米、大枣等有健脾除湿的作用的食物；饭后可以顺时针揉揉肚子，小孩子还可以做小儿推拿。日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。

什么食物可以健脾胃

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

胡萝卜：中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。平时注意多给孩子喝一些酸奶，增加肠道菌群，促进消化吸收，也可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，多给孩子做一些孩子喜欢吃的饭菜。

什么食物是健脾胃的

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

健脾胃的食物有很多，主要有以下几种：第一、大米，大米味甘性平，具有健脾和胃、强筋壮骨的功效。第二、玉米、玉米具有补气、和胃、健脾、除湿、利尿的功效。第三、高粱、高粱具有健脾益中的功效，可以治疗小儿消化不良、湿热吐泻。第四、豆浆，每天早上喝一杯豆浆，可以起到润燥补虚的作用。第五、对于脾虚食少，蚕豆具有健脾利湿的功效。

小孩健脾胃吃什么好呢

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小孩健脾胃吃四君子汤比较好，具体内容如下：小儿健脾胃可以口服四君子汤，孩子的脾胃主要是气虚，经常会出现神疲乏力、少气懒言、脉弱等症状。四君子汤具有很好的健补脾气的功效，而且四君子汤的药性比较温和，可以长期服用。其次，可以给孩子服用补中益气丸，这种药可以健补脾胃，尤其是对脾胃气虚伴有中气下陷的孩子来说，这种孩子会出现脱肛等症状。