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泡脚养生是否有道理
问题描述:就是我听人家说泡脚是养生的,就想问下,我夏天的时候也泡脚是不是对我的身体会有一定的好处,泡脚养生是否有道理?
医生回答(1)
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艾叶和醋泡脚的功效

王燕

主任医师 中日友好医院
艾叶主要是能够起到驱除寒气的作用,对于由于寒气引起的月经不调有很好的作用。醋主要是能够软化血管,使其血液能够加速循环,然后艾叶和醋一起进行泡脚的话,能够缓解身体的疲劳,然后促进身体的睡眠。
艾叶透骨草伸筋草红花四种一起泡脚作用

王燕

主任医师 中日友好医院
用这个药方泡脚具有舒筋活血、驱寒化瘀的作用。透骨草、伸筋草对皮肤有很好的渗透性,可以通过皮肤将渗透经络之中,草药红花它本身也是一些活血化瘀,消肿止痛以及追风止痛的药,药物联合使用,是可以用于治疗关节疼痛,或者是有一些舒筋活络的功效。
怀孕是否可以泡脚

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
在孕期,由于孕妈们体内的激素发生变化,就经常会出现失眠,睡眠差的情况。在这个时候,孕妈就可以泡一泡脚。不仅可以舒缓孕期压力,缓解一天的疲劳,更能提高晚上的睡眠质量,安定孕妈的情绪。
泡脚养生是否有道理

王燕

主任医师 中日友好医院
经常泡脚是比较好的养生方法,冬夏泡脚都是可以的,可以促进局部的血液循环,起到温经散寒,活血通络的功效,还可以改善体寒的症状,但泡脚时间不能太长,控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。水温不能太高。饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
夏天可以泡脚养生吗

王燕

主任医师 中日友好医院
一年四季都可以,夏天也可以泡脚养生,泡脚是调理身体很有效有益的养生方式,在泡脚的时候,水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开,还能按摩脚底,有利于排出人内毒素。
中药泡脚怎么泡

王燕

主任医师 中日友好医院
用温开水泡开中药就可以了。用开水没过脚踝就可以,不用太多的水,大概15到二十分钟就可以了。中药泡完脚之后,需要用温开水再将脚清洗一下。平时的话可以每天泡脚。效果还是可以的。水温在40度左右,不宜过高,然后泡20分钟左右,时间也不宜过长,中间如果水温过低可以适当的再加一些热水。
中医角度滑膜炎是否能泡脚

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
通常情况下,中医角度滑膜炎是否能泡脚,需要根据具体的病情进行判断。具体情况分析如下:急性滑膜炎发作时,滑膜肿胀,渗出较多,过热的水会加速血液循环,促进滑膜的肿胀和渗出,加重症状,所以不能采用泡脚的方法。慢性滑膜炎时,滑膜肿胀渗出少,炎性物质较多,可以用温热中药水或温热自来水泡脚,这样可以加快血液循环,带走炎性代谢产物,对慢性滑膜炎患者可以用泡脚来改善症状,促进病情恢复。
艾叶和醋泡脚的功效

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
艾叶主要是能够起到驱除寒气的作用,对于由于寒气引起的月经不调有很好的作用。醋主要是能够软化血管,使其血液能够加速循环,然后艾叶和醋一起进行泡脚的话,能够缓解身体的疲劳,然后促进身体的睡眠。
茶叶能泡脚吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
可以,因为茶叶当中所含有的一些矿物质在泡脚之后会被吸收入体内,泡脚能够促进体内的血液循环,而茶叶当中的一些营养物质在被吸入人体后,会更有利于体内的吸收。
吃什么养生又美颜

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,吃以下食物养生又美颜。一、番茄,因为番茄中含有丰富的维他命和维生素,它可以帮助身体对抗自由基,而且还可以减少色斑,番茄中的纤维素还可以帮助肠道蠕动,将身体中的废物排出体外。二、西兰花,西兰花中含有丰富的抗氧化剂,可以帮助女性延缓衰老。三、银耳,在中医方面,银耳属于一种比较珍贵的药材,其中含有丰富的营养物质与胶原蛋白,对女性而言,长期使用营可以养护皮肤。
发烧捂汗散热有道理吗?

何洁

副主任医师 中日友好医院
发烧捂汗散热没有科学道理。高烧时,人体明显高于自然温度,不同于退烧药物,不会捂出汗,主要治疗原发病最重要。发烧是由于体温调定点发生上移现象,出现了产热增加,散热减少情况,这个时候再进行捂汗,散热会减少,体温就会升高,反而会加重发烧。要解开衣物进行散热治疗,效果比较好。发烧是临床上常见症状,多见于感冒,上呼吸道感染,胃肠道炎症等,需要应用有效药物治疗,发烧严重者可以给予退烧药物治疗。
能量桶真的养生吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
能量桶是一种非常昂贵的保健设备,它的原理跟汗蒸一样,都是通过受热的方式使身体出汗,从而达到排毒养生的目的,但不具备养生的效果。使用时,能量桶能促进血液循环,加速新陈代谢,使身体大量出汗。如果不合理地使用,可能会对人体造成一定的伤害,比如皮肤的损伤,感染等。建议使用其他方式进行养生,避免损害身体健康。
夏天可以泡脚养生吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
一年四季都可以,夏天也可以泡脚养生,泡脚是调理身体很有效有益的养生方式,在泡脚的时候,水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开,还能按摩脚底,有利于排出人内毒素。
怎样养生抗衰老

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
衰老是人体自然的生理过程,想要健康长寿,在日常生活中要注意身体健康,保持营养均衡,坚持锻炼身体,保持好的心情。同时还可以服用一些抗衰老的药物,如中成药八子补肾胶囊,有补肾填精、预防早衰的功效。中医理论认为,人的衰老与肾有着密切的关联,如果有抗衰老需求的话,可以通过对肾进行调养来达成目标。八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精,鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到调理阴阳、温扶元气的功效,从根源填补肾精,对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病具有改善作用。
中药泡脚药方有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
生姜泡脚,用生姜一块,红花一克,盐适量,用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐,泡脚功效用于脚凉怕冷的人的特别适合。红花泡脚,用红花一克,少许盐,把红花放到水里烧开,放一勺盐,先熏脚后泡脚,活血化瘀,治腰酸疼。