艾灸肚脐能减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

艾灸肚脐能够减肥。通过对肚脐进行艾灸可以温阳健脾止泻，特别适合脾虚湿邪内盛导致肥胖的人。因为脾虚不能正常运化水谷，然后阻滞在局部形成赘肉。这个赘肉一般聚集在腹部和腰部，像捆在腰腹部的游泳圈一样。经过艾灸肚脐后，脾胃得到温补，可以将体内的湿邪进行运化，湿邪被排出体外后，腰腹部的赘肉也会减少，所以艾灸肚脐能够减肥。

艾灸哪个部位能减肥

王燕

主任医师 中日友好医院

如果说想通过艾灸减肥的话，那么主要是选择一些脾胃经的穴位。但是效果很一般，而且如果停止之后的话会出现反弹。应还是选择一些运动节食的方式。想要减肥的话，那么首先来说要明白减肥没有取巧的道路。一定要付出一定努力才有效果。

艾灸哪个穴位可以减肥

王燕

主任医师 中日友好医院

艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、神阙穴、合谷穴、风池穴等穴位。一般选用隔姜灸进行艾灸，将新鲜的姜片切成薄片，然后放在需要施灸的穴位上。艾灸的时间为二十分钟左右，如果身体感觉到灼热时，可以慢慢移动姜片，就能够缓解。艾灸的时候，要注意暴露位置，以免烫伤，形成瘢痕，影响美观。

艾灸能减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

艾灸特别适合脾虚湿重患者的减肥。此类型患者表现为身体肥胖，食后即睡，困乏，懒言少动，舌苔白厚腻，脉沉细。艾灸是一种火疗的治疗方式，通过艾灸可以达到升提阳气，除秽利湿的作用。艾灸后患者二便通畅，同时微微汗出，湿困清阳的状态逐步得到缓解，患者感到浑身轻松。

按哪个穴位可以减肥

王燕

主任医师 中日友好医院

水分穴，中脘穴，天枢穴，带脉穴，梁丘穴，足三里穴，太冲穴等可以帮助减肥，你本身肥胖是容易导致高血压，心脏病，高血脂，糖尿病的情况。减肥可以通过刺激人体穴位，调理身体，帮助人体脾胃代谢，改善身体的肥胖情况。

按什么穴位能快速减肥

王燕

主任医师 中日友好医院

胃点穴，位置：位于右耳耳廓中央，反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如患者摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。

减肥的几个穴位在哪里

王燕

主任医师 中日友好医院

减肥的几个穴位在肚脐左右两侧的天枢穴，天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置，这个穴位可帮助促进肠胃蠕动，消除小腹，肚脐上方三寸约四指宽的中脘穴，可以降低食欲，带脉穴：带脉穴位于腰两侧。

艾灸肚脐可以减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

艾灸肚脐通常能起到辅助减肥的作用。减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，如果想要取得不错的减肥效果，通常可以通过控制饮食和加强体育锻炼。艾灸是中医针灸疗法中的灸法，具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效。减肥人士在专业人员的指导下艾灸肚脐，一般能加快机体新陈代谢，促进体内毒素和废物的排出，进而有助于减肥。

艾灸减肥灸哪个部位瘦得最快

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

通常不存在“瘦得最快”的说法。减肥者可以艾灸天枢、大横、足三里等部位，以促进减肥。1.天枢：天枢横平脐中，在肚脐左右三指宽处。通过艾灸此部位，通常能够改善腹胀、便秘等症状，有助于促进减肥者排出体内代谢物质，进而辅助减肥。2.大横：大横是足太阴脾经上的一处穴位，有助于运转水湿。减肥者可以适当地艾灸该处，以去除湿邪、调理肠胃，改善食滞、便秘等症状，以加快食物运转，使其尽快排出体外，从而促进减肥。3.足三里：该穴位在足阳明胃经上，位于小腿外侧，是膝盖骨外侧下方的凹陷处。减肥者可以艾灸此处，以燥化脾湿、生发胃气，改善腹胀、便秘、水肿等症状，以加快代谢废物排出速度，从而促进减肥。

艾灸减肥穴位有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、合谷穴、风池穴等。通常情况下，艾灸有利于减肥，能够缓解肥胖的情况，艾灸减肥穴位通常有关元穴、足三里、风池穴、神阙穴、合谷穴等。一般患者可以选用隔姜灸，将新鲜的姜片切成薄片，然后放在患者需要施灸的穴位上，将艾条放在姜片上点燃，进行施灸。通常艾灸的时间控制在二十分钟左右，能够改善相关症状。

艾灸灸哪里可以减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸是一种中药治疗方法，通过艾叶制作的艾灸可以刺激人体的穴位，从而促进肠道的蠕动，减少身体的脂肪消耗。患者可以通过艾灸关元穴的方法来治疗，主要是在肚脐下三寸处，这个穴位可以疏通经络，活血化瘀，加速脂肪的消耗；也可以选用大椎穴，其位置在脊椎正中线，第七颈椎棘突下凹陷中，具有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱造成的肥胖有一定的帮助。

艾灸哪个部位减肥比较快

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

想要减肥的求美者，可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位。艾灸是点燃用艾叶制成的艾条或者艾柱，对人体的特定部位进行熏灼，以达到预防和治疗某种疾病的目的，此外艾灸还能加快人体的新陈代谢，进而一定程度上起到减肥的作用。如果想要减肥，控制饮食和加强体育锻炼的情况下，可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位，一般可以加快食物在腹部的运转，能够让食物快速地消化，减少在体内的代谢时间，进而起到减肥的作用。

艾灸哪里可以减肥

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

艾灸并不能直接起到减肥的效果，通常可以在专业医师的指导下艾灸大横穴、天枢穴等穴位辅助减肥。艾灸是一种中医的治疗方法，主要是通过产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。该方法并不能直接用于减肥，但对减肥有一定的辅助作用，可通过艾灸大横穴、天枢穴等穴位，刺激胃气，促进全身血液循环，加快局部代谢，能够减少脂肪囤积。必要时，患者也可以在医生指导下通过抽脂术的方式直接将脂肪抽吸出来，达到减肥的效果。

拔罐哪些穴位可以减肥

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

拔罐减肥有很好的效果，肥胖的人都是从腰腹部入手，四肢次之。常采用的穴位有中脘穴：肚脐上4横指，天枢穴：肚脐旁开2横指，气海穴：肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹，饭后摩，每次3分钟。后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海。

减肥的几个穴位在哪里

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

减肥的几个穴位在肚脐左右两侧的天枢穴，天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置，这个穴位可帮助促进肠胃蠕动，消除小腹，肚脐上方三寸约四指宽的中脘穴，可以降低食欲，带脉穴：带脉穴位于腰两侧。