痔疮怎样预防
2023-06-25
问题描述：我姐的工作就是长期的坐在办公室里，一坐就是几个小时，时间久了我姐有一个同事，就得了痔疮了，每天他椅子都不敢坐，整天就站着工作，看到他那样真是难受啊，我可不想也得痔疮。痔疮应该如何预防呢？
医生回答(1)
姜金波
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副主任医师
山东大学齐鲁医院
经常参加各种体育活动对痔疮有一定的预防作用，这是因为体育锻炼有利于促进血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，预防便秘。日常饮食应避免过于精细，可以吃蔬菜、水果、豆类等含有较多维生素和纤维素的粗食，多喝水，保持大便畅通，避免吃辛辣刺激的食物。
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2023-06-25