平时要怎么预防痔疮

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮和劳累，便秘，大便干结有关，平时注意多吃水果蔬菜，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的，戒烟酒，避免熬夜劳累，每天可以热水坐浴。如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。

平时要怎么预防痔疮

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮的实质就是肛门部位的静脉血管曲张，在大便通过时将血管弄破从而引发的流血。多吃些新鲜的水果或蔬菜，忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物还要戒除烟酒。保持肛门处清洁、干净，保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所。

平时要怎么预防痔疮

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮和劳累，便秘，大便干结有关，平时注意多吃水果蔬菜，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的，戒烟酒，避免熬夜劳累，每天可以热水坐浴。如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。

应该怎么预防痔疮

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

适当的锻炼身体，吃饭的时候一定要每餐喝汤，早上七点以前要起床，喝杯温开水促进肠道蠕动，这样才能保证大便通畅，避免痔疮出血，导致痔疮的原因，久坐就站，重体力劳动，或者女性怀孕，大便干燥都能导致痔疮的产生。

预防痔疮吃什么

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

其实生活中饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。对痔疮有预防作用的食物有赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。

怎么预防痔疮

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在平时日常生活中，要预防便秘，保持大便通畅，不要抽烟喝酒，尽量少吃辛辣刺激的食物，平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的，多于经常性的便秘，腹部压力增大，长期负重劳动，久坐等有一定关系。

怎么预防痔疮

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

第一、先天性因素，由于Treitz肌发育不良的遗传因素。第二、年龄因素，一般在30岁以后Treitz肌就可以退化、扭曲、疏松等到老年以后，可能由于Treitz肌断裂使它突入到肠腔，引起肛垫病理性肥大、下移。第三、像久坐、久站、久蹲、排便困难、排尿困难、妊娠，都可以使它向下的推力增大，这样就可以使腹压升高，引起静脉回流不好，造成Treitz肌的过度伸展、断裂，从而造成肛垫的下移。

怎么预防痔疮

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

首先注意保持大便的通畅，建议养成每天定时排便的习惯等，也不要久坐的，如果不当的生活习惯很可能会导致痔疮的出现的，所以应该多注意卫生，大便后也可以选择温开水清洗消毒同时观察一段时间，饮食上禁食辛辣刺激、油腻、油炸、熏烤及热性食品，如羊肉、狗肉、生葱、生蒜、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。宜食用易消化、质地较软的食物，力求大便通畅。宜食用富含纤维素多的食物，如新鲜蔬菜水果，海带等。

怎么预防痔疮

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在平时日常生活中，要预防便秘，保持大便通畅，不要抽烟喝酒，尽量少吃辛辣刺激的食物，平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的，多于经常性的便秘，腹部压力增大，长期负重劳动，久坐等有一定关系。

痔疮成因是什么

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

引起痔疮的病因是饮食不节：易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。便秘：久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。要多吃蔬菜水果，现在不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物，防止便秘，这样可以防止痔疮的，另外还应该注意，不要久坐，要多运动。

痔疮穴位治疗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在临床上中医认为痔疮的发生与体内阴阳失调，气血不畅有直接的关系，所以多采用穴位治疗来改善痔疮的症状。穴位治疗常采用的穴位有秩边穴、长强穴、大椎、肾俞等，主要是采用针灸或者是艾条灸的方式刺激穴位，可以明显的改善痔疮引起的肛门坠胀、便意次数多以及痔疮水肿等不适。同时在穴位治疗的过程中一定要避免损伤痔疮，比如针刺导致痔疮破裂、艾灸导致肛周皮肤出现水泡。

痔疮血栓怎么预防

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

预防痔疮血栓，生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血，养成定时上厕的习惯。注意平时避免辛辣刺激性的食物，注意局部热水坐浴，保持大便通畅，多吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

痔疮要怎样预防

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮的发生多因吸烟喝酒，少动多坐，饮食不规律导致的便秘引起的便血，保持大便通畅是关键，注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。

痔疮要怎样预防

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮的发生多因吸烟喝酒，少动多坐，饮食不规律导致的便秘引起的便血，保持大便通畅是关键，注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。

痔疮怎么预防

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

从饮食上应该注意，尽量的减少进食辛辣刺激食物。保持大便通畅，养成良好的排便习惯。保持局部的卫生，排便以后用清水或者温开水坐浴清洗。避免蹲便时间过长，如果有便秘症状发生的及时的治疗。