有什么可以消肿活血化瘀的食物吗
2023-06-19
问题描述：我一个星期前和同事去打球把脚崴了，本以为没事，结果第二天就变得很肿还淤血，想问下有什么可以消肿活血化淤的食物吗?
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
你这是由于外伤导致的皮下软组织损伤出血是会导致肿胀疼痛的症状。出现肿痛在24—48小时之内就给以冷敷，可以用塑料袋装冰块，用裹着毛巾，然后冷敷，减少出血、肿胀。平时要多泡脚，多按揉才能改善血液循环，消除局部肿胀，或者配合中医针灸疗法改善疼痛的症状。
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2023-06-19