骨质疏松饮食指导具体内容是什么
2023-06-19
问题描述:我今年25岁的男性,家里的一个亲戚因为不舒服住院了,听说是骨质疏松,就让家里的亲戚轮流照顾,明天就到我照顾了,可是对这个疾病不了解,就想问问骨质疏松在饮食上要怎么注意?
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
出现骨质疏松,是由于缺钙导致的。所以在饮食上一定要注意补钙,可以多吃豆类,奶类等含钙丰富的食物。还要注意多做户外运动,多晒太阳,有利于身体对钙的吸收。也可以适当吃一些钙片。
2023-06-19