脚脖子长肉疙瘩怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脚脖子长肉疙瘩可能是触摸到的只是脚部的淋巴结，淋巴结是人体一种正常的免疫器官。因为脚部也是分布有淋巴结的，而且淋巴结的位置一般比较浅，用手就可以触摸得到，身体有炎症一般会出现红肿，你现在应该是正常的表现，不放心可以去医院做浅表器官的彩超检查。

脚脖子累肿了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状：首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗，让踝部血管收缩，减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢，患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊，可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。

脚脖子扭了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚脖子扭了的处理方法如下：1、及时前往医院进行专业性的检查，拍摄放射片明确有无骨折，如果没有脚踝部的骨折则属于软组织的急性损伤。2、伤后24到48小时内以冷敷为主，可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀，之后改用局部热敷或理疗等，肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等。3、如果疼痛严重也可以改用扶他林软膏涂抹等，抬高患肢利于静脉回流、减轻肿胀。

脚脖子疼该怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚脖子疼需要通过以下方法来缓解。由于运动不当扭伤，关节炎或脚踝不受风寒会导致出现脚脖子疼痛的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。也可以使用冷敷的手法来缓解肿胀的现象，并且缓解后使用热敷来促进血液循环，缓解肌肉痉挛。能有效的减轻疼痛的症状。建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，注重休息，避免食用辛辣刺激类的食物。

脚脖子肿了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚脖子肿了可以通过以下方法来治疗：通常来讲，脚脖子肿了通常是指踝关节肿胀，患者需要通过制动来防止加重损伤，并进行冰敷，前往医院进行就诊，并在专科医师的评估下来确定是否存在骨折或韧带的损伤。若是骨折和韧带损伤不严重，在用石膏支具或弹力绷带固定4至6周后能够愈合。如果存在着移位的骨折，就需要进行手术治疗。此外，患者需要避免剧烈运动，进行适当的活动，能够有利于病情的康复。

脚脖子崴了该怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚脖子崴了的处理方法如下：1、使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷，24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定，抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大，患处皮温正常，提示出血停止。2、适当的进行运动。伤后早期要抬高患肢制动，待病情趋于稳定，抬高患肢进行足踝的主动活动，待肿胀疼痛明显减轻时，可逐渐下床锻炼。

脚脖子崴了肿了但是可以活动怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚脖子崴了肿了但是可以活动患者应注意休息。如果患者踝关节崴伤后，仍然可以进行活动，这种现象通常是没有发生骨折的。患者首先要做的是注意休息，然后在将腿抬高，可以促进静脉回流，然后用冰袋对患处冷敷，这样可以抑制毛细血管出血，可以减轻肿胀疼痛症状。建议患者在恢复期间不要进行剧烈运动，防止再次脚崴的情况发生。

脚脖子崴肿了怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚脖子崴了肿了可以先用冰块进行冷敷。收缩血管，减轻血肿踝关节扭伤。主要是为了防止毛细血管扩张出血，从而缓解局部肿胀，需要及时到医院可以先用冰块进行冷敷，可以收缩血管，减轻血肿。做X片，确定有没有骨折、脱位等。如果没有以上症状，仅仅是踝关节扭伤，24小时后可以进行热敷，这样可以促进静脉回流，缓解肿胀，同时要注意多休息，在此期间尽量不要下床。

站的脚脖子肿怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

站的脚脖子肿可以通过以下方法来缓解：对于患者来讲，可以把将患侧脚踝关节持续抬高，可以起到让静脉回流，消除脚踝关节肿胀的效果，在进行局部热敷治疗后，能够加速肿胀缓解。还可以使用行离子导入治疗和超短波治疗来减轻踝关节滑膜炎症，从而缓解踝关节肿胀症状。应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。

脚脖子黑肿怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般下肢的水肿都是由于局部的血液循环不好或者肾脏的疾病导致利尿功能减弱引起的。去医院检查一下的肾功能，排除一下肾脏疾病的原因，然后再有针对性的进行治疗和调理。晚上睡觉时尽量把下肢抬高这样可以有效的加快局部的血液循环，有利于水肿的吸收和排出。

脚脖子筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚脖子筋疼可以吃点钙片或者饮食均衡一点，做瑜伽的动作及难度以自身的情况来决定，要循序渐进。在做瑜伽时，做的时间太长、没有及时的补充水分、缺钙、动作或者姿势不标准等，都会引起脚部的筋疼。

脚脖子扭伤后怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

那么就要注意及时的局部固定好休息也很重要，该至少需要休息三周才会慢慢的好转，如果活动过早可能会导致一些慢性的疼痛，也就是后遗症了。局部肿胀的可以及时的冷敷。再配合一些活络油外用。

脚脖子扭伤怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚脖子扭伤第一时间需要排除是否有骨折的可能，肉眼是没有办法判断具体的程度的，需要重视的，需要到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以拍个片子，明确后及时规范的治疗，平时需要抬高患肢，不要剧烈的活动，如果没有骨折，可以吃点活血化瘀的药物的。

小孩扭着脚脖腿拐怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

病人不小心将脚崴了，要嘱咐病人停止活动，应该卧床休息，抬高患肢。在受伤24小时之内给予患处进行冷敷处理，加速局部的血管收缩，减少出血。超过24小时以后可以进行热敷处理，可以外敷活血化瘀的膏药，在局部还可进行传统的中医经络治疗或者针刺、艾灸等物理疗法，以加速局部的血液循环促进瘀血吸收。

崴脚脖子肿了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等患处可以用消肿止痛药物治疗，结合按摩缓解，不要剧烈运动，以后运动的时候要注意。