轻度腰椎间盘突出该注意什么
2023-06-19
问题描述：腰椎间盘突出已经有一年多了，就是平时累着的时候会疼，不累就没有事，想问下这病平时应该注意些什么?
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
轻度腰椎间盘突出症应该注意腰椎的保暖，尽量不要睡太软的床。如果疼痛严重还有水肿，可以吃点非甾体类止痛药，多卧床休息。平常可以做腰椎牵引，不要长期地久坐，不要跷二郎腿坐，也不要弯腰搬重物。
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2023-06-19