如何预防腰椎间盘突出症？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

预防腰椎间盘突出症需要保持良好的坐姿和站姿。平时多加强锻炼身体。预防腰椎间盘突出症需要做到以下几点：1、纠正不良站姿、坐姿、劳动姿势、睡姿等不良姿势和习惯，避免久坐、长时间弯腰、腰部过度、剧烈运动。2、加强腰背肌的运动，增强腰椎的稳定性、灵活性和耐力，并能改善肌肉的血液循环，促进新陈代谢，松解原组织的粘连。

腰椎间盘突出症针灸管用吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

针灸治疗是分阶段的。对于病情状况比较轻且初期的患者，可以考虑针灸治疗法，同时也可以配合艾灸、推拿、牵引等手法，效果还不错；但是对于病情状况比较严重的，已经出现下肢麻木、睡眠质量比较差的患者，则不需要进行针灸治疗，效果并不理想，此时应考虑进行手术治疗的方式。具体采用哪种方式，应该根据自己的病情状况而定。

独活寄生汤治疗腰椎间盘突出症

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

具有祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血的功效。临床上认为独活寄生汤适用于腰椎间盘突出的各种症候，而且在临床观察中看到独活寄生汤有非常好的祛风湿，益气活血，软坚散结，通络止痛的功效。

腰椎间盘突出症打封闭恢复的快吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出的封闭治疗在临床上也是属于这个局部介入治疗的一种，在临床上，有的时候还能取得比较不错的效果，封闭的药物一般是一些镇痛药加上一些小剂量的激素，混合在一起对于一些局部的神经起到一个阻滞的作用。

腰椎间盘突出症可输液甘露醇几天

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症可输液甘露醇三天左右，结合局部微波治疗，注意休息减少活动及负重，避免久站，久坐及弯腰干活，应该会有所缓解。如果症状重还可以应用激素治疗，都是可以的缓解症状的，不过时间一般来说应该是一周而不是三天。

腰椎间盘突出症可输液甘露醇几天

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症可输液甘露醇三天左右，结合局部微波治疗，注意休息减少活动及负重，避免久站，久坐及弯腰干活，应该会有所缓解。如果症状重还可以应用激素治疗，都是可以的缓解症状的，不过时间一般来说应该是一周而不是三天。

腰椎间盘突出症能做平板支撑吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果腰椎间盘突出症处于急性期，不要运动，可以卧床休息，我不知道是否有滑脱等情况，如果有滑脱等情况，建议不要进行这种活动，通常可以睡在硬床上，避免长时间站立和久坐，避免腰部疲劳受伤。

腰椎间盘突出症影像学检查是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎的X光片检查，腰椎的CT检查，还有腰椎的核磁共振检查，腰椎的X光片主要可以对脊椎的生理曲度形态还有骨质增生情况，椎间隙的情况，还是否存在先天发育不良的情况等作为一个初步的判断。

腰椎间盘突出症针灸几天能好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症，针灸的话5天左右就可以达到一定的疗效，如用平车推进来的病人，针灸3到5天就可以站立行走。如果是慢性椎间盘压迫神经的，属于退行性椎间盘变性椎间盘突出，一般临床上治疗10天一个疗程，扎2到3个疗程，可能效果比较明显。

腰椎间盘突出症针灸能治好吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针灸治疗腰椎间盘突出有效，可以减轻或缓解椎间盘突出带来的腰部疼痛及神经受压的症状，对神经后期恢复有很大帮助。腰椎间盘突出还是可以复发，当劳累、受凉、外伤后可再次导致椎间盘突出、压迫神经引发症状。

腰椎间盘突出症针灸穴位有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，椎间盘突出症针灸取穴主要是以足太阳膀胱经经络取穴，可以去书店买张针灸经络图，经常取得穴位例如肾俞，大肠俞，承扶，环跳，委中，承山，昆仑，足三里等。

腰椎间盘突出症针灸一般扎什么穴位

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症主要表现为腰痛、下肢疼痛，临床上常选用华佗夹脊穴、膀胱经等穴位进行针灸，效果较好。此外，部分患者还可表现为腹部不适，也可针灸天枢，主要是胃经的穴位，也可获得较满意的治疗效果。

腰椎间盘突出症针灸扎哪些穴位

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症针灸穴位的选取，主要是局部选穴和远部选穴。局部选穴我们通常选在腰椎的局部，包括腧穴、夹脊穴、督脉上的穴位，还有环跳、秩边。远部取穴，可以选择委中，有一句话是腰背委中求，还可以选择承山。

腰椎间盘突出症针灸扎什么穴位

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症的针灸治疗一般是腰阳关，大肠俞，肾俞等穴位。可以到当地医院的针灸推拿科，请专业的医师治疗，切不可自行行针，以免错扎神经造成身体上的伤害，得不偿失。

针灸治疗腰椎间盘突出症有效果吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

当首次出现腰椎间盘突出症时，如果症状较轻，我们可以通过按摩手段，并通过药物来缓解，如果症状比较严重，我们可以通过手术方式，也可以通过针灸的方式治疗。针灸，是中国传统的疗法，它是疏通经络，与针刺治疗腰椎间盘突出症的疗效，应该选择正确的穴道。