治疗膝关节炎这个炎症的关键就是防止软骨进一步磨损。像患者说的一般要考虑是膝关节炎导致的膝关节炎，比较多见的是创伤性关节炎，骨性关节炎，或者是风湿性类风湿性关节炎。可以先去骨科就诊，做个关节的磁共振检查明确诊断，如果有积液，需要进行关节腔积液的抽吸，同时要以休息为主，避免剧烈活动，需要在医生的指导下进行规范的治疗，平时还要注意关节的保养。