腰背部局部筋膜炎多久能恢复
2023-06-19
问题描述：我是一名上班族，一天也没有怎么运动，最近背部疼痛，检查是腰背筋膜，这种情况多久能恢复?
医生回答(1)
张博
免费咨询
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
平时要注意睡觉方式，如果患者处于发病期，那就只能睡硬板床了，低点的枕头，平躺为宜。如果身体情况不是很糟，可以睡软一些的，不要总是一个姿势睡觉，习惯侧身睡觉的床要软一些，因为胳膊扭曲会拉到背部肌肉。注意保暖。
2023-06-19