脖子变直了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于脖子变直了有以下治疗方法：患者可能伴有不同程度的神经根型、脊髓型或其他类型颈椎病的临床表现。治疗上首先要改变不良的生活习惯，避免长期低头弯腰，选择合适高度的枕头将颈后托起，可以改变颈椎的生理曲度。建议患者在生活中要注意保暖，不要在午夜、凌晨洗澡，因为可能会受到风寒吹袭。同时还要避免长期处于阴冷潮湿的环境中。

膝关节不舒服怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节不舒服可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。膝关节疼痛时要针对具体原因进行针对性的处理。膝关节因长时间接触到冷空气，可能会导致膝盖有明显的疼痛，这种情况可以通过对膝盖进行热敷，也可以通过贴热贴子来进行保暖，可以有效改善症状。如果是因为膝盖有骨质疏松，有骨刺导致的运动不方便，可以通过外科手术的方式进行治疗，同时也要多休息。

膝关节刺疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节刺疼可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果发现膝关节出现刺疼的症状，可以使用布洛芬缓释片、萘普生片等药物进行治疗。此外还可以通过热敷，促进血液循环，减少疼痛。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能熬夜，不能过度劳累。

膝关节错位怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，膝关节错位的患者可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：手术治疗：膝关节错位的患者可以尽快进行矫正，矫正之后恢复期大约为一到三周。日常护理：膝关节错位的患者应注意不要剧烈运动，多休息，可以吃一些含钙丰富的食物，如豆制品、肉类等，平常保持好的生活作息，以促进身体的恢复。

膝关节骨折怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨折后一般如果半月板、韧带不受影响，可以采用石膏固定治疗，如果出现韧带损伤、关节面不平整等症状，则需要手术治疗。膝关节骨折是一种常见的损伤性疾病，主要表现为髌骨肿胀、疼痛、膝关节活动受限、皮下瘀斑、皮肤擦伤等。治疗膝关节需要根据骨折的类型和病情程度，首先要确定关节面是否平整，膝关节属于负重关节，如果损伤后关节面不平整，会导致行走疼痛，需要手术治疗。半月板、韧带损伤可以通过手术修复，但如果关节面平整，不涉及半月板和韧带损伤，可以采用石膏固定治疗。

膝关节筋拉伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节筋拉伤可以通过物理疗法、使用药物、饮食调理等方式进行治疗，具体分析如下：1.物理疗法：如果膝关节筋拉伤，可以通过膝关节支具固定，限制膝关节负重，减轻膝关节局部张力，有利于组织修复。2.使用药物：如果膝关节筋拉伤可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。3.饮食调理：如果膝关节筋拉伤，可以增加营养，尤其是蛋白质摄入，有利于韧带等组织修复。

膝关节酸胀怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，膝关节酸胀可以使用以下办法，具体分析如下：膝关节疼痛是因为关节炎症引起的，可以采用传统的传统中医疗法，比如热敷、理疗仪烤电、艾灸、中药离子渗透等。如果膝关节酸胀的症状主要是因为运动过度，膝关节的负荷太大等原因导致的，患者需要注意休息，做好膝关节保暖，并且适当的对膝关节进行按摩和放松膝关节。

膝关节增生怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节增生可以根据患者的情况进行注射治疗、手术治疗等。膝关节增生是指中老年人的一种常见的病理变化。早期的膝盖骨质增生是没有任何征兆的。最后发展成膝关节的关节炎。可以通过关节注射复方倍他米松或玻尿酸钠来改善疼痛，也可以在术后早期服用氨基糖胺来改善软骨的愈合。术后出现关节畸形，功能受到限制，需要进行外科手术治疗。

腰椎变直了怎么办?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎变直一般需要避免不良姿势，同时进行适当锻炼。腰椎弯曲是一种生理前屈，随着年龄的增长，长期的不良工作习惯，会导致腰椎逐渐变直。腰背疼痛、肢体麻木等相关的临床表现，建议到医院就诊，以判断是否有压迫神经，以便做出正确的判断。大部分的腰椎变直的病人，在常规的体检和查体中都会被检查出来。如果出现腰背疼痛、肢体麻木等症状，建议到医院就诊。

颈椎直了头晕怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

每半小时头部后仰使颈部肌肉放松，颈部可以用热毛巾外敷，口服强筋壮骨的中成药物，晚间要睡低矮的枕头，每天做颈部保健操，用头做笔尖在空中写米字，加强颈部肌肉的力量。

腿伸不直怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

原因常见的有骨性关节炎和膝关节游离体。如果是关节游离体，膝关节伸不直只是偶尔出现，就像关节突然卡住的感觉，活动后又恢复正常，可以到医院进行关节镜手术治疗。

膝关节怕冷怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，膝关节怕冷可以通过以下几种方法解决：第一、主动锻炼全身肌肉，尤其是膝关节周围肌肉力量及强度，可以选择跑步、游泳、跳绳、椭圆机等有氧训练，能够明显改善膝关节御寒能力，预防膝关节疼痛。第二、可以使用非甾体类消炎药进行消炎止疼治疗，比如双氯芬酸钠等。同时可以结合局部给予针灸、热敷等物理疗法，平时注意膝关节保暖。

膝关节伸不直了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节伸不直治疗上主要是手术治疗，可以关节镜清理治疗，膝关节游离体卡压引起的功能障碍，主要是骨赘，半月板损伤脱落形成的异物卡压膝关节引起。可以去正规医院骨科门诊及时就诊，磁共振检查确诊。

腰变直了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎曲度变直的情况下属于是一种骨科常见疾病，与生活习惯有一定的关系。可以考虑去医院的骨科做一些保守物理治疗。比如针灸穴位注射治疗，或者说可以考虑进行相关的矫正手术。

右肘关节伸不直怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

右肘关节伸不直考虑是出现了肘关节炎，或者是出现了网球肘的情况。如果出现了屈伸不利，可以使用局部封闭进行治疗，需要加上肢体的功能锻炼。如果出现了局部疼痛，并且出现了受凉和局部淤血，可以配合使用具有消肿止痛功效的药物。平时要注意避免长时间保持一个姿势，需要多活动。