吃什么预防股骨头坏死

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

预防股骨头坏死可以吃富含钙质的食物，分析如下：预防股骨头坏死疾病可以多吃牛奶、鱼、海带、坚果等富含高钙质的食物，可以增强患者的骨质强度和密度，使患者的股骨头更加坚固，提高股骨头的抗压能力。也可以多吃一些蔬菜、水果，比如西红柿、白瓜、菠菜等，可以促进患者的血液循环，避免股骨头出现缺氧缺血坏死的症状。

股骨颈骨折术后如何预防股骨头坏死

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，股骨颈骨折内固定术后要避免发生股骨头坏死的发生，患者平时要多卧床休息，避免下地负重，术后3个月之内禁止下地负重。患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，大活络胶囊、活血止痛软胶囊、愈伤灵胶囊、藤黄健骨片、三七散等，可以适当的进行理疗，可以适当的进行理疗，比如针灸、隔物灸、芒针、针刺等，能有效预防股骨头坏死。

股骨头坏死如何保养

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死可以通过以下方法保养：1、减轻负重：平常应手拄拐杖或硬柄伞具，减轻髋关节受力，避免股骨头的塌陷。2、热敷、理疗等辅助疗法减轻疼痛，保护股骨头。3、药物：使用非甾体消炎药、止痛药或活血药物，改善疼痛症状。生活中应远离股骨头坏死的诱因，通过保守治疗的方法积极治疗，减轻症状，保护好股骨头。

股骨头坏死如何锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死可以通过以下方法进行锻炼：股骨头坏死它是一个，需要去减少负荷的治疗方法，那么所有的锻炼，都不能选择增加股骨头的负荷的。所以第一，我们要减轻我们的体重。第二，我们选择的锻炼方式，相对要采取，像类似于游泳或者骑车，这样一类不会增加，股骨头负重的锻炼方法。患者在日常生活中需要保持睡眠充足，在饮食上应清淡为主，不要食用过于辛辣刺激性以及过冷的食物。

股骨头坏死是如何引起的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死可能是以下原因引起的：股骨头坏死病因不外有两种：一种发生在股骨颈骨折复位不良的愈合，股骨头内的负重骨小梁转向负重区承载应力减低，出现应力损伤，所以坏死总是发生在患者骨折愈合，负重行走之后。另一种是骨组织自身病变，如最常见的慢性酒精中毒或使用糖皮质激素引起的骨坏死，同时骨组织的再生修复能力障碍。

股骨头坏死术后如何护理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死术后可以通过以下方法进行护理：1、术后搬动要小心，保持外展、内旋、伸直位。患肢外展中立位牵引1～2周，防止内收、外旋以免脱位。以后改用矫正鞋于同样体位2～3周。2、术后应用二联或三联足量抗生素，肌肉及静脉联合用至体温平稳，再肌肉注射一周左右。3、有效的负压吸引极为重要，主要为防止感染，又可观察和记录引流液颜色的改变及引流量。引流管留置不应超过72小时，24小时引流量少于20ml后才可拔管。

股骨头坏死预防的方法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死预防的方法有以下几方面：一，避免长期饮酒，因为长期饮酒，容易导致酒精中毒，引起酒精性股骨头坏死。二，避免长期或大量使用糖皮质激素，造成药物性股骨头坏死。三，避免体力活动，长期从事体力活动，容易使髋关节负重，造成股骨头缺血坏死。如果症状一直没有得到缓解，患者应及时前往医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。

股骨头坏死早期怎么治疗和预防

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死早期的治疗和预防方法，分析如下：股骨头坏死的早期阶段主要的治疗方式还是采取药物治疗。早期的股骨头坏死患者的股骨头还相对完整，并没有出现变形等症状。患者可以采取中医药的治疗方法，服用活血化瘀、祛风止痛、促进血液流通药效的中草药，促进股骨头的血液循环。也可以采取西药的扩充血管类的药物进行治疗。

股骨头坏死怎么预防

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死可以通过以下方法预防：患者一定要戒烟，戒酒，还要避免长期服用激素类药物以及含有激素的药物，目前研究表明长期服用激素换骨头缺血性坏死的几率要比不服用激素的人高很多，因此有些疾病需要长期使用激素治疗，这类病人发生骨头缺血性坏死的几率就高。建议患者养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，在饮食上应清淡为主，不要食用过于辛辣刺激性以及过冷的食物。

如何预防股骨头坏死？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨头坏死外伤可以通过定期复查、戒酒、减压等来预防。1、创伤性股骨头坏死：股骨头坏死的危险因素是髋关节周围骨折者，一般2-3个月复查一次，如果发现有坏死或坏死倾向，可以不用负重，配合药物和早期介入。2、酒精性股骨头坏死、激素性股骨头坏死：大部分患者已经有了脂肪和周边骨骼的畸形，所以治疗比较困难。长期酗酒或服用激素的患者，如果出现髋部、膝关节疼痛，应及早发现并及时治疗。3、压力性疾病：高危人群为潜水员、航天员，应定期进行体检。坏死的发生，根据不同的分期，不同的坏死范围，不同的部位，不同的处理方法。

如何做能预防股骨头坏死

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

可以通过以下方法预防股骨头坏死，具体如下：第一、避免负重行走，因为过多的负重行走会使得股骨头的压力增加，影响股骨头的血供，从而引起股骨头的坏死。第二、避免大量的饮酒，大量饮酒会引起酒精性的股骨头坏死。第三、避免使用激素，长期使用激素容易引起激素性股骨头坏死。第四、还可以通过锻炼的方法缓解股骨头坏死，锻炼主要就是非负重的运动，通过游泳或者是非负重的关节功能的肌力康复训练，可以增加髋关节周围肌肉的力量。

股骨头坏死应该如何预防

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果想要预防股骨头坏死，一定要知道股骨头坏死的主要原因，股骨头坏死主要是髋关节外伤，或者是髋关节脱位，才有可能会出现，而且，股骨颈骨折，还有就是长期凶酒，也有可能会出现这方面的情况，想要预防，主要就是应该避免髋关节外伤，而且减少喝酒，也可以口服活血化瘀的药物。

酒精性股骨头坏死如何预防

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

长期大量酗酒可以使人体的代谢功能发生障碍，说血脂增高局部的血流减慢血液到达股骨头就会减少，还有酒精，可以使微小血管出现痉挛也会加重，股骨头缺血的情况加重坏死。每天喝白酒超过半斤，长期以往超过一年，就能得上酒精性股骨头坏死，所以少喝酒，多锻炼就对了。

如何预防股骨头坏死

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

主要是由于车祸损伤而导致髋骨头脱位，做完脱位手术之后，这个可以配合做下针灸理疗，改善周围的供血，防止出现股骨头坏死。要注意保养，避免做剧烈运动，同时还要注意局部的保暖，防止吹风受凉。

如何预防股骨头坏死形成坍陷状况

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

股骨头坏死的发生主要是从头里面发生的，在早期主要是头内空洞死骨的形成，到了疾病的后期在长期负重行走的情况下会出现关节软骨的塌陷导致股骨头变形，长期卧床，但是这样生活质量也就没有了，对于股骨头坏死的治疗选择人工股骨头置换是比较靠谱有效的方法。股骨头坏死在预防上一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。