蛋白质缺乏会导致骨质疏松症吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

蛋白质缺乏会导致骨质疏松症。如果蛋白质不足，就会造成骨质疏松症，就会导致骨头里的胶原蛋白减少，造成骨头的品质降低，脆性增大，骨小梁密度降低，就会造成骨质疏松症。要多吃高质量的蛋白食物。另外，建议得了骨质疏松症患者及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的处理，比如遵医嘱补充碳酸钙、葡萄酸钙等药物。患者还要多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。

钙的缺乏会导致骨质疏松吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

钙质不足，则可引起骨质疏松。所谓钙质缺乏，就是指钙质来源或吸收降低，这时会先引起缺钙等系列早期症状，例如，能让病人产生易惊悸的症状，抽筋或有点心律失常，随着时间的推移，骨质疏松很可能被诱发。当患者身体中的血里面的血钙值达到一定程度时，对人体健康是极为不利的。由于骨骼中钙的来源缺乏，则使其内骨质破坏加重，且合成下降，时间长导致骨密度逐渐下降。因此当患者发生骨质疏松症时，就会从血液中不断的排出大量的钙来补充骨骼所需要的钙质。同时也可以说，骨骼本身的强度随着人体内的钙含量的不断增多而不断地增大。在这一过程中，会导致骨内逐渐产生损伤，然后逐渐降低骨密度。因此总结起来，缺钙的确可以引起骨质疏松这一病症。

骨质疏松检查什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。

骨质疏松缺乏哪种矿物质

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松缺乏钙元素。骨质疏松症，就是因为缺少钙质。另外还有一些微量元素，例如，铜，锰等。此外，骨质疏松症的病因很多，营养不足只是其中之一。如果有骨质疏松症，需要立即到医院咨询，同时要积极配合医师确定原因，采取相应的措施，而不是单纯的服用营养素来解决。并且同时需要补充含钙量比较高的食物，如鸡蛋、牛奶等。

骨质疏松是缺乏什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松多由骨内钙不足所致。同时还要经常锻炼。提示病人可补钙，多吃含钙食物及牛奶而不饮用，刺激性碳酸饮料等。在日常生活中要保持心情舒畅，避免紧张情绪，要经常锻炼。食用新鲜果蔬、奶制品等，豆制品及部分粗粮，适当参加些体育锻炼、多晒晒太阳、注重休息。准时去医院复诊。建议不要紧张，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，初期尽量减少活动。

骨质疏松输液和吃药哪种效果好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松输液和吃药效果都好，具体分析如下：轻度骨质疏松症可以选择服用无机钙、有机钙等口服鼻喷剂。钙剂、钙三醇、阿法骨化醇等都含有丰富的维他命D，三文鱼降钙素是鼻喷剂的首选。对于中、重度骨质疏松患者，可以通过静脉输液来改善骨质疏松。在病情稳定后，开始使用口服和外用的药物。可以使用降钙素等骨吸收抑制剂，也可以用来促进骨质生成的药物。

骨质疏松症主要是缺乏哪种物质？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症主要是缺乏钙。骨质疏松症是指骨骼强度降低，或骨骼品质变化，骨量降低。骨骼中最重要的是矿物质，其中以钙为主。人体的新陈代谢中，钙元素扮演着非常重要的角色，因此，骨质疏松是指骨骼中的钙含量降低，从而导致骨骼强度降低。然而，活跃的维他命D，也就是体内的维他命D，在调节钙质和磷方面，都能起到至关重要的作用。如果摄入不足或缺少活性维生素D，就会影响钙的吸收，从而影响钙的转化。

骨质疏松打针副作用吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松的病人现在在国内最常用的治疗针剂是素针剂。治疗骨质疏松效果比较好。鲑鱼降钙素针剂使用后常见的副作用有，头晕、恶心、呕吐、轻度发热等。素针剂副作用比较小，发生副作用的概率也比较低。建议吃药慢慢调养。可以做局部x光照相检查，ct检查等。明确诊断，对症治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，必要时补充钙。

骨质疏松的危害

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

疼痛：增加痛苦，造成生活质量下降；骨质疏松：易致椎骨楔形改变，身体变矮、驼背、畸形；骨折：使活动受限，骨折后需长期卧床，骨折合时间较长，一般需3个月左右，期间不可随意活动，避免出现并发症，如褥疮、坠积性肺炎、肾结石等。

骨质疏松怎么预防

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。

骨质疏松怎么自救

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以多吃一些富含钙质的食物。豆腐、鱼、牛奶等都含有大量的钙质，所以可以多吃一些富含钙质的食物，这样有利于骨骼的坚硬。多运动：身体不健康往往是由于缺乏运动造成的，我们要根据自己的身体情况，建立一个科学的运动方案，比如跑步、打太极拳等。

骨质疏松怎么自愈

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

饮食治疗。饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。患者要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。体育治疗：主要是通过一些患者尚能做到的体育活动，来加快人体血液循环，新陈代谢，从而使患者恢复。

骨质疏松症缺乏哪种矿物质

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨量里最重要的就是矿物质的含量，主要为钙元素。钙元素在人体的代谢当中起到很重要的作用，所以，骨质疏松主要是指的骨量中，钙含量的下降，会影响到骨的强度。活性的维生素D，对钙和磷的调节也起到很大的作用，这两种物质可以对骨质疏松有非常关键性的影响。平时服用补钙剂。患者也可以晒太阳，多吃虾。

骨质疏松症缺乏什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

钙摄入不足会导致骨质疏松症。钙是人体内最丰富的无机元素，约99%集中在骨骼和牙齿中。增加钙摄入量可以增加峰值骨量和骨密度。因此，充足的钙摄入量是骨骼健康的保证。这种症状主要由缺钙引起。建议及时补充钙。一天吃两片。药房里有很多钙补充剂。你也可以晒太阳。多吃虾皮。

骨质疏松主要是身体缺乏哪种矿物质

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松症通常是因为缺少钙元素。钙元素在人体的代谢当中起到很重要的作用，所以，骨质疏松主要是指的骨量中，钙含量的下降，会影响到骨的强度，平时饮食可以吃一些补充维生素的食物，比如，豆腐，海鲜，或者是大骨汤。