年轻人会不会骨质疏松
2023-06-19
问题描述：我最近感觉到骨头很脆，有一些难受，所以我想问一下，年轻人会不会骨质疏松?
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
年轻人的工作很多是在办公室里面，对着电脑完成的，而且工作强度、精神压力也在不断增加，导致年轻人越来越多的容易患上骨质疏松症。建议每天打太极拳或做体操半小时，有能力的话可以进行游泳锻炼。此类人群运动的意义在于提高肌力及平衡、协调能力，避免跌倒、骨折。
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2023-06-19