自然流产是因为胚胎、母体、环境等因素导致的流产，对于早孕的自然流产，由于不是人为因素，对子宫内膜损伤比较小。多数是完全流产，一般自然流产后一周，身体可复原。
但自然流产对女性除了身体的影响以外，对精神和心理也会有一定的影响，有时会影响身体的恢复，常常也建议休息两周。如果是妊娠十二周以上流产，要休息一个月。自然流产后调节情绪很重要，要学会适当的转移注意力，多做些自己喜欢的事情，多听一些舒缓的音乐，多读一些关于调节心情的书籍。跟家人多聊天、多沟通，适当的到室外活动，缓解身心，尽快消除不良情绪的影响。