吃羊脑对人有什么好处

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃羊脑对人有以下好处：羊脑口感香醇，富含蛋白质、脂肪，、钙质等多种营养成分，能够帮助人体的新陈代谢，增强体质。另外，羊脑还有祛风补脑、补气血、健忘、调理肠胃、开胃消食等作用。可用于治疗风寒入脑、头痛久治不愈等症状。此外，吃了羊脑还能滋润皮肤，让皮肤看起来更白|嫩度，具有美容、延缓老化的功效。在日常生活中，食用者可以适当地吃羊脑，对身体有一定的好处，但是不可以过多地吃，以免造成消化不良。

长期喝陈醋对人身体有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

醋有生发、美容、降压、减肥的作用。当然醋同时还具有抑菌、杀菌的能力。炒菜时放少量食醋，可增加菜肴的鲜、甜、香等味道，不仅使菜脆嫩可口，祛除腥味，还能保护莱肴的营养成分。

吃白糖对人有什么好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

白糖中糖分充足，可以转化成热量来维持人体活动，给人体提供能量；适量吃白糖，还可以促进人体对钙的吸收，维持机体正常功能，帮助维护心脏和神经系统功能，同时还能够起到保肝解毒的作用；白糖中还含有多糖成分，具有抗氧化作用，可以起到抗衰老的功效，饭前食白糖会使食欲下降，影响正常饮食；睡前和饮食后吃白糖，容易龋齿，还容易发胖；多食白糖还会引发假性近视、结石等病症，会加重结核、肾炎、风湿病及皮肤病的症状。

吃菊花对人体有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃菊花对人体的好处是可以散风清热，清肝明目和解毒消炎等，不应过量饮用，由于菊花性凉，体虚，脾虚，胃寒病者，容易腹泻者不要喝，另外对于由风，寒，湿引起的肢体疼痛，麻木的疾病均有一定的疗效。

吃榴莲对人有什么好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

吃马子菜对人有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

马子菜不但口感鲜嫩，还能为人体补充多种有益的营养成分，特别是碳水化合物和膳食纤维以及维生素的含量比较高，人们食用以后能补充营养，也能促进代谢，对增加身体素质有很大的好处。

吃木耳对人有什么好处和害处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

木耳具有一定的补中益气、温阳补肾、活血化瘀的作用，木耳中含有大量的抗凝物质，适量的吃一些木耳可以降血压、降血脂、预防血栓的形成。并且可以促进肠道蠕动，帮助身体内胆固醇的代谢，起到一定的减肥功效。但是木耳膳食纤维非常多，吃多之后不容易被消化，容易引发腹胀，所以建议不要吃的特别多。

吃羊脑对人有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

羊脑有祛风补脑，补血养血，增强记忆力，调节肠胃，开胃消食的功效。对于风寒入脑，头疼久不愈等症有很好的治疗作用。另外，食用羊脑还能润泽肌肤，使皮肤变得更加水嫩有光泽，起到美容养颜，抗衰老的作用。

刮痧对人体有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

刮痧对人体的好处主要包括促进血液循环、疏通经脉、舒筋活血、美容养颜等。具体内容如下：1.促进血液循环：促进局部血液循环，促进新陈代谢，促进身体排泄。2.疏通经脉：调整血液循环，改善身体的亚健康状况，具有治疗疾病和疾病的功效。3.舒筋活血：刮痧可以帮助舒筋活血，缓解肌肉的压力，缓解局部的疼痛。4.美容养颜：通过刮痧脸部肌肤，可以促进表皮神经的传导，促进局部的微循环，增加肌肤的弹性，减轻皱纹，达到美容养颜的效果。

喝苦茶对人有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苦茶中的营养成分比普通的茶一点都不少，而且它那独特的苦味，更是它胜于其他茶叶的地方，因为苦味的东西，去火效果更好。另外，苦茶的降血压，降血脂，降胆固醇的作用也一直被人们所称道，是三高患者的福音。苦茶的消炎杀菌、健胃消食、提神醒脑、明目护肝的作用也非常的不错。

喝苏打水对人有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝苏打水可以及时的补充人们体内缺失的水分，并补充缺少的无机盐，有效的给人体供能。同时喝苏打水可以有助于缓解人体消化不良和便秘的症状，也可以有效的抗氧化，防止皮肤老化。在平时喝苏打水也有助于增进食欲，减少食欲不振和消化不良的症状。但是喝苏打水的量要适中，避免对身体产生不好的影响。

槐米茶喝了对人有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

槐米花其实是比较多见的，对人体有利的保健茶。槐米茶具有美容淡斑、滋润皮肤之工效。还可以增强胃肠道的消化能力、延迟衰老、稳定人体内器官平衡。槐米茶还具有润肠通便、泻火清肝，可以有效的改善便血情况。

天天吃燕麦片对人有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有利于排毒通便，麦片含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，加速体内毒素和其他代谢废物的排出，可用于防止便秘、大便秘结等症状，有利于补钙，麦片中含有钙元素，有利于为机体补充钙质，常吃燕麦片，有利于预防骨质疏松等症状。

营养快线对人体有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

营养快线是，纯正果汁与香浓牛奶的完美结合，营养快线不但拥有来自牛奶的丰富营养和钙质，而且还有来自果汁的丰富纤维素，长期喝会有害，营养快线是益生菌类，因为是饮料的关系，里面的防腐剂成分会比普通饮料多。

钛对人体有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

钛属于金属，主要用途用于制药、食品、化工、工业方面。金属钛对人体作用较小。肽多是生物肽，对人体的主要作用是提高机体免疫力，激活细胞活性，清除人体内有害物质，可以促进和维持正常细胞代谢，修复受损细胞等。