玉米片怎么吃减肥
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间一直在减肥，听说玉米片可以减肥，玉米片怎么吃减肥？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
早晨把玉米片泡煮成粥服用，同时再吃点鸡蛋，可以帮身体补充充足的营养物质增强饱腹感，还能润肠通便，而中午餐和晚餐之前先喝点玉米片煮的粥，同样也能增强饱腹感，减少其它食物的摄入量。
2023-04-21