月子粥的各种做法
2023-04-21
问题描述：我现在刚生完孩子，所以还在坐月子，想在粥上面学习一下。月子粥的各种做法有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
红枣桂圆小米粥红枣桂圆具有补气养血的功效，小米能够安神，用来煮粥能够迅速的补充人的气血，恢复元气，非常适合在月子期间食用。南瓜红豆粥。红豆富含铁质，有补血的作用，南瓜，富含多种维生素及微量元素，是一道非常平民化的补益食材。用来煮粥容易消化，易于吸收。
2023-04-21