喝什么茶清火效果好
2023-04-21
问题描述:我最近这几天一直感觉自己上火的厉害,听说可以喝茶降火,喝什么茶清火效果好?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
清火茶如菊花、金银花、苦丁茶都比较好,但这三种茶性凉,长喝非常伤脾胃,特别如果平时四肢寒凉,脾胃虚寒及阳虚体质的,不适合长喝。特别金银花和苦丁茶,喝半个月就可以。
2023-04-21