喝纯牛奶可以长高吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，喝纯牛奶可以长高，具体分析如下：在生长发育阶段多饮用纯牛奶，可以帮助长个子。要想提高身高，必须要有充足的蛋白质和钙质，而纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，能够为宝宝的身高提供充足的营养。在发育期可以多吃一些食物，比如鱼虾，牛奶等，还可以多做一些锻炼，比如跑步，跳绳等，有利于长高。此外，应避免熬夜和过度劳累。

糖尿病喝中老年高钙奶粉吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果奶粉中不含糖是可以服用的，糖尿病患者可以喝牛奶，每天在250毫升以内，早上喝，保持每天均衡的膳食，不要随意增加进食量，喝奶可以补充钙和蛋白质，但是每天的总热量要控制。糖尿病患者的饮食控制非常重要，因此要坚持饮食控制和运动等非药物措施控制血糖，规律的用药。

血糖高能不能喝纯牛奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖偏高可以喝纯牛奶，但要适量，牛奶的蛋白质含量高，喝多了蛋白质摄入增加，会增加肾脏负担，每天喝奶量不易超过半斤，还有血糖高能喝纯牛奶，但不要喝乳饮料和全脂牛奶。

血糖高能喝纯牛奶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的患者，可以喝纯牛奶，纯牛里含有丰富的蛋白质，矿物质，但是不含有糖。经常服用有利于身体的健康。患有高血糖的患者，应低盐，低脂，低糖，低胆固醇饮食，尽量少吃油炸食品，肉类食物，不要吃动物的肝脏，肾脏等食物。

孕妇喝高钙奶好吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇喝高钙奶通常是比较好的，对孕妇的身体和胎儿的身体都是有益的。在怀孕的时候，人体的营养需求比较大，一般都会摄入大量的钙，这也是为什么孕妇会有缺钙的原因，建议孕妇多吃一些高钙牛奶，这样可以补充体内的钙。另外，孕期4个月后要定期补充钙质，以防止因缺钙引起的腿部疼痛。孕妇在日常生活中，需要多注意休息，保持心情愉快，定期前往医院进行相关产检。

18岁什么时候喝纯牛奶最好长高

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孩子喝牛奶什么时候喝都是可以的。在吃饭的时候喝也可以。特别是早餐的时候。晚上睡前也可以喝一顿。平时除了喝牛奶之外，也可以多吃豆类等富含钙的食物。平时还要注意多做一些跳跃运动。

长期喝纯牛奶有什么好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝纯牛奶含有大量的钙离子、钾离子、蛋白质。摄入体内之后可以镇静安神，调节体内的离子失衡，可以为机体代谢提供能量，增加饱腹感，还有一定的美白皮肤的作用。纯牛奶摄入过量之后会引起体内离子失衡，出现高钙血症，而且可能会引发过敏现象。

纯牛奶和高钙奶哪个好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

纯牛奶好一些，牛奶本身就是一种高钙食物，每一百克牛奶中平均含量为104毫克，规定高于普通奶含钙量25%以上的，才可以称为高钙奶，是受高钙奶的含钙量最多，比纯牛奶高25%，在此基础上很难再高，而高出的这些钙含量，考虑到吸收率问题，最终对人体的钙需求来说，作用也是微乎其微。

纯牛奶脂肪含量高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

每100克纯牛奶中脂肪的含量只有大约3.2克。脂肪含量超过20%的食物，被认为是脂肪含量高的食品。而纯牛奶的脂肪含量只有3.2%，是指100克纯牛奶里有大约3.2克的脂肪，算是全脂牛奶的正常水平。3.2克对于一般人可以忽略。在日常的饮食中，随便一点油就比这多。纯牛奶的脂肪含量并不高。

高钙纯牛奶小孩能喝吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

高钙纯牛奶小孩一般不能喝。高钙的纯奶一般都是在纯奶中加入少量的钙质，饮用高钙奶，这样就能保证对钙的补充。但是不能让小孩饮用，特别是一周岁的婴儿，由于儿童的消化系统还不健全，如果吃了太多的钙质，会导致大便干燥甚至便秘。另外，高钙牛奶对人体的吸收和消化也有一定的影响。儿童摄入过多的钙质，也会降低对锌的摄取，从而导致缺锌，导致食欲下降，导致抵抗力下降，从而导致儿童的生长和生长受到一定的限制。

高钙奶什么时候喝最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高钙奶早好在晚上喝的，在早上喝牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。

高血压冠心病血糖高能喝纯牛奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压、冠心病、血糖高是可以喝纯牛奶，纯牛奶除了含有高质量的蛋白质以外，还含有钙、铁、维生素b等多种微量元素，不光是营养佳品而且容易消化吸收，还对某些疾病有防治和治疗作用。牛奶可以预防高血压和冠心病，能够防止动脉硬化，也能够防止高血压发生。

喝ad钙奶可以长高吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

ad钙奶是牛奶中加入了维生素A维生素D和钙剂，期中维生素D能够促进钙吸收，促进骨骼摄取钙，钙剂是构成骨骼的重要元素，而且牛奶本身就是补钙的优质食物。所以ad钙奶有助于骨骼生长。

肾结石不能喝高钙奶吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

含钙质比较多的食物对肾脏其实是明显不利的，而且容易导致结石的再发生。要多饮水，多排尿，对泌尿系统起到一个冲洗作用，这样有利于较小结石的排出体外，也有利于防止结肠的再发生，每1到3个月要检查彩超观看结石的位置和大小。

糖尿病能吃低脂高钙奶粉吗?

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以喝高钙低脂肪乳。只要是不含糖的牛奶就可以喝。建议平时按照医嘱服用降糖药物控制血糖，注意低糖低脂饮食，加强锻炼，控制体重。饮食适量，日常生活中需多吃新鲜蔬菜。糖尿病患者饮食应多样化，牛奶完全可用，一般每天每包牛奶约200ml左右即可。除此之外，请注意牛奶的糖度。如果含糖量过高，血糖可能会上升。