生吃芝麻的好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我在做血脂检查时，被告知自身有高血脂。需要生吃芝麻，有哪些好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
生吃芝麻的好处，是延年益寿、降低身体衰老速度。含有的不饱和脂肪酸，可以降低身体内胆固醇的含量，从而降低血压、降低血脂。坏处是过度服用后，会导致消化不良，加重身体的负担，容易形成腹胀、便秘的现象。
2023-04-21