马兰头的功效与作用有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

马兰头它具有清热利湿的作用，湿热导致的黄疸、痢疾，包括像病毒性肝炎、脂肪肝、急性胆囊炎、胆结石等都有效，因为有利湿的作用，水肿还有这个淋症，包括各种泌尿系的结石，泌尿系的炎症也有效，有解毒消肿的功效，像一些毒肿类的疾病，包括咽痛喉痹，就是急性的化脓性扁桃体炎。

赤小豆介绍赤小豆的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

赤小豆性味甘、酸、平，入脾、心、小肠经，具有利水消肿，解毒排脓的功效。富含叶酸，产妇、乳母吃赤小豆有催乳的功效。还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

番石榴介绍番石榴的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

番石榴的功效作用增强免疫力，番石榴是最好的维生素C来源之一，含量特别丰富，而维生素是一种抗氧化剂，可以增强免疫系统共功能，保护人体抵御疾病侵袭如感冒和流感，抗癌，番石榴与西红柿一样富含番茄红素，这是一种类胡萝卜素化合物，具有很强的抗氧化性，可以抑制肿瘤细胞增殖和防止健康细胞癌变。

龟甲介绍龟甲的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

龟甲又名龟板，为龟科动物龟的腹甲，龟甲具有滋阴养血的功效，多用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄等病症的治疗。临床上多用于治疗结核或阴虚盗汗所引起的病症。

海龙介绍海龙的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

海龙为海龙科动物刁海龙、拟海龙或尖海龙的干燥体。海龙具有温肾壮阳，散结消肿、调气活血的功效。用于肾阳不足，阳痿遗精，症瘕积聚，瘰疬痰核，跌扑损伤，外治痈肿疔疮。有缓解气血凝滞、营卫不和、经络阻塞、肌肉腐溃所致的疮疡肿毒、恶疮发背的作用。

绿豆介绍绿豆的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

绿豆为豆科植物绿豆的干燥种子。全国大部分地区均产。秋季果实成熟时采收，晒干，打下种子，除去杂质。用时捣碎以粒大、饱满、色绿者为佳。绿豆味甘，性凉，归心、胃经具有清热解毒、消暑、利水的功效，用于暑热烦渴、丹毒、痈肿、水肿、泻痢、药食中毒等症，为民间常用清热解暑、解毒的食品及要药。

麻油介绍麻油的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

芝麻油具有润肠通便的作用。芝麻油具有大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。芝麻油对嗓子有一定的保护作用。常食芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

马兰头的功效与作用有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

马兰头它具有清热利湿的作用，湿热导致的黄疸、痢疾，包括像病毒性肝炎、脂肪肝、急性胆囊炎、胆结石等都有效，因为有利湿的作用，水肿还有这个淋症，包括各种泌尿系的结石，泌尿系的炎症也有效，有解毒消肿的功效，像一些毒肿类的疾病，包括咽痛喉痹，就是急性的化脓性扁桃体炎。

马兰头介绍马兰头的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

马兰头的性味为辛、苦、寒。归肺经、肝经、胃经、大肠经。有清热解毒、散瘀止血、消积的功效。可治疗感冒发烧、咳嗽、急性咽炎、扁桃体炎、流行性腮腺炎、感染性肝炎、小儿积疳、肠炎、痢疾、吐血、崩漏、月经不调等。外用治疗疮疖肿痈、乳腺炎及外伤出血等。

牛奶介绍牛奶的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有预防骨质疏松，改善贫血，护理肠胃的功效，有助于骨骼发育，还能够帮助铁的吸收，以改善贫血的作用，牛奶中富含多种营养成分，有蛋白质，糖类，脂肪，维生素A，维生素B2，钙，磷等。适合于绝大多数人，处于生长发育期的幼儿及青少年宜多补充。

细辛介绍细辛的功效与作用有哪些

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

细辛为马兜铃科多年生草本植物细辛的全草，生用。别名小辛、少辛，细辛根细而辛味极浓，故名。性味：辛，温，有小毒。功效主治：一、祛风、散寒、止痛，治疗头痛、痹痛、腹痛、牙痛。二、散寒解表，治疗风寒表证。三、温肺化饮，治疗痰饮咳喘。四、通窍，治疗鼻渊、窍闭、神昏。

雪燕的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

雪燕是人工通过划破苹婆属树木树干，人工切树皮采集胶状分泌物风干而成的。具有补水保湿、减肥排脂、促进大脑发育、增强抵抗力和抑制癌症等功效。血液中含有的L-鼠李糖成分，具有为机体提供热能的作用。而含有的玻尿酸成分，具有很好的保湿护肤的作用。另外，雪燕中含有的L-阿拉伯糖成分，可以抑制体内脂肪堆积，具有减肥排脂的作用。

紫甘蓝介绍紫甘蓝的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

含一种花青素，是最常见的抗氧化物质之一，此外，里面还含维生素，是一种主要的抗氧化物，都可以效的改善皮肤肤色，减少色斑等沉淀物，抵抗皮肤的衰老，很好的美容功效。

藜麦介绍藜麦的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

藜麦是藜科藜属植物。穗部可呈红、紫、黄，植株形状类似灰灰菜，成熟后穗部类似高粱穗。藜麦的功效和作用还是比较多的，可以滋养身体，并且黎麦被人们称为神奇谷物，而且藜麦还有补益气血的功效，并且里面的营养成分也是比较丰富的，含有大量的微量元素铁和磷，因为铁是组成人体那些红细胞的重要物质，还有就是身体的磷能够促进人体对铁的吸收。

鲫鱼汤介绍鲫鱼汤的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鲫鱼，性平温，味甘，是以植物为食的杂食性鱼，鲫鱼汤肉质细嫩，营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素A和B族维生素，铁、钙、磷等。具有清热解毒，益气健脾，通脉下乳，利水消肿之功效。鲫鱼汤是良好的蛋白质来源，可增强人体抵抗力，增加皮肤弹性，缓解皱纹，起到美容的功效；还有非常好的催乳效果，是产妇的催乳佳品；鲫鱼汤还有助于降血压、血脂，减少肥胖，使人延年益寿。