山药核桃小米粥功效如何
2023-04-21
问题描述：我这两天总是感到我的胃不是很舒服，我的朋友给我做了山药核桃小米粥喝，山药核桃小米粥功效如何？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
山药健脾补肾，能改善耳鸣、健忘，小米滋养脾肾，有健脑养胃的功效，核桃是公认的补脑食品，含有大量的不饱和脂肪酸，能减少肠道对胆固醇的吸收，起到预防高血压病、动脉硬化、缓解脑细胞减少的作用。
2023-04-21