吃杏仁的好处与坏处
2023-04-21
问题描述：我这几天经常吃杏仁，现在有一些腹泻，还有一些口干，吃杏仁的好处与坏处是什么？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
杏仁富含蛋白质、脂肪、维生素与矿物质，脂肪以单不饱和脂肪酸含为主，维生素包括B族、维生素C、维生素E，矿物质包括钙、磷、铁等。杏仁中还有黄酮类和多酚类成分。过量服用可能出现中毒。且杏仁中脂肪含量偏高。
2023-04-21