粽子吃了会胖吗
2023-04-21
问题描述：我近段时间在研究如何减肥，现在处处谨慎，想知道粽子吃了会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
会长胖的，粽子大都是用糯米做成的，黏度高，不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪，盐，糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。属于增胖性食物，减肥不易多食。
2023-04-21