牛奶煮粥的功效与禁忌
2023-04-21
问题描述：我这几天总是失眠，家人说可以用牛奶煮粥，牛奶煮粥的功效与禁忌是什么？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
牛奶煮粥具有非常不错的安神助眠的功效，可以有效的营养神经、改善记忆力，并且可以增强人体的免疫力。其中含有的维生素和钙离子还可以美白皮肤、增加骨骼的强度。但是需要注意本身有过敏性疾病的人群不可以喝牛奶煮粥，不然有可能会导致身上的过敏症状持续加重。
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2023-04-21