晚上吃米粉会长胖吗
2023-04-21
问题描述：我近期在减肥期间，今天没忍住吃了碗米粉，晚上吃米粉会长胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
吃米粉不会导致肥胖，但长期吃米粉，如果食物太单一，会导致营养不良，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。如果是饮食导致发胖，说明每天饮食摄入的总热量都超过消耗的热量，热量剩余转化成脂肪。
2023-04-21