瑜伽的好处及作用
2023-04-21
问题描述：我最近体重有点胖而且体态很不看，想通过瑜伽来减肥，瑜伽的好处及作用？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
排出体内的废气，有助于消除紧张和疲劳。畅通全身的气血，活化脏腑功能。延缓衰老。使人面色更加红润。可以调节心情，使人心情愉悦。有助于减肥，可以减轻心理压力。使身体得到净化。
2023-04-21