蔬菜的营养价值
2023-04-21
问题描述：平时我都不怎么爱吃蔬菜的，但是我知道不吃蔬菜的话对身体是不好的，蔬菜的营养价值是什么？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
吃蔬菜，对高血压及失眠者有一定的镇静作用，对于肝脏也是非常有益处的，此外，绿色蔬菜中含有酒石黄酸，能够减肥，能阻止糖类转化成脂肪，所以对于身材肥胖的朋友不妨多吃些绿色蔬菜。
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2023-04-21