鹌鹑的营养价值鹌鹑的作用及功效有哪些
2023-04-21
问题描述:我最近买了一些鹌鹑,听说对身体有好处,鹌鹑的营养价值,鹌鹑的作用及功效有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
可以减肥,鹌鹑蛋白质含量高,脂肪,胆固醇低,还可以补气益气,鹌鹑具有补气益中的功效,能强筋骨,利水消肿。还可以健脑,鹌鹑肉中富含卵磷脂和脑磷脂,是脑部高级神经活动不可或缺的营养素。
2023-04-21