鹌鹑的营养价值鹌鹑的作用及功效有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近买了一些鹌鹑，听说对身体有好处，鹌鹑的营养价值，鹌鹑的作用及功效有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
可以减肥，鹌鹑蛋白质含量高，脂肪，胆固醇低，还可以补气益气，鹌鹑具有补气益中的功效，能强筋骨，利水消肿。还可以健脑，鹌鹑肉中富含卵磷脂和脑磷脂，是脑部高级神经活动不可或缺的营养素。
2023-04-21