减肥吃藕可以吗
2023-04-21
问题描述：我一直想让身材变得更加苗条一些，尤其是在生完孩子之后我的身材实在是太难看了，减肥吃藕可以吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
想要达到减肥的效果，在平时一定要注意，不能出现暴饮暴食，因为暴饮暴食很容易导致减肥出现反弹，是可以吃莲藕的，莲藕本身就不是高热量的食物。另外，在减肥期间也要注意可以搭配运动来进行减肥，这样才能达到更好的效果。饮食上要注意清淡为主。
2023-04-21