吃南瓜会长胖吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥但是我比较喜欢吃南瓜，很担心会长胖，吃南瓜会不会长胖?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
适量的吃南瓜是不会发胖，因为南瓜对身体很好，热量很低，是一种高纤维植物，能够减肥、降血脂。常吃南瓜，还有补中益气的作用，的一些成分可以中和食物中残留的农药以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌。
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2023-04-21