降血糖的水果有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

樱桃是最常见的降血糖的水果，吃了樱桃之后能够在身体内分泌出一种类似胰岛素的成分，这样显然是能够降低血糖的，另外樱桃中还有一种叫做花青素的物质，这种物质能够预防血管硬化，对自己的身体绝对是有好处的。

降血糖的水果有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖的水果，水果有猕猴桃，柚子，荔枝，甜瓜等。还可以吃一些含糖量比较低的水果如西红柿，黄瓜，石榴等。高血糖的病人在吃水果时要注意时间，一定要在血糖稳定之后再食用。

哪些水果降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖的水果有无花果，猕猴桃，火龙果，荔枝，香蕉等，有糖尿病的同时可以多服用一些：西红柿、黄瓜、菠菜、大蒜、苦瓜、豆类等对身体有益，也不会使血糖升高。糖尿病很容易诱发其他疾病，可出现糖尿病末梢神经病变，糖尿病眼病，糖尿病肾病，糖尿病酮证酸中毒等疾病。

哪些水果可以降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖常见的水果有，比如猕猴桃，山楂，荔枝，香蕉，哈密瓜，平时可以多吃新鲜蔬菜，饮食保持多样化，多吃粗粮，杂粮。少吃淀粉类食品，然后最主要的是加强锻炼，多做有氧运动，可以降血糖。

水果降血糖的有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

水果降血糖的有猕猴桃，火龙果，柚子等。其实几乎是没有什么水果可以降血糖的，水果的主要成分有葡萄糖、蔗糖、果糖、氨基酸、果胶、膳食纤维、维生素、矿物质元素等，几乎所有水果的成分类似，只是具体成分的含量有所差异。

孕妇降血糖粗粮食谱有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇降血糖粗粮食谱如下：孕妇出现血糖高的危害可能会引起出生的孩子存在巨头婴，从而引起孕妈难产。怀孕女性需要定期去医院进行产检，观察胎儿发育，监测自身健康状态，在饮食上需要少吃碳水化合物含量高的食物,例如白薯，土豆，藕等。适当摄入含糖低的蔬菜，可以有效的降低血糖。此外，孕期需要多注意休息，适当适量进行补钙补铁等微量元素，防止胎儿出现畸形，保持心情愉悦。

孕妇降血糖食物和水果都有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖食物和水果有鱼类，瘦肉，虾，煮鸡蛋，脱脂牛奶，新鲜的绿叶蔬菜，豆制品食物，各种粗粮，比如红豆，绿豆，黑豆，小米，燕麦等。可以适当的吃一些开糖指数比较低的水果，比如梨，柚子，苹果等。

孕妇快速降血糖的方法有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妇快速降血糖的方法首先可以在早、晚餐后半个小时内进行适量的体育锻炼，一般在30-45分钟内进行，避免过度疲劳和剧烈的运动。其次在饮食方面要有节制，以八成饱为宜，少吃油炸、辛辣、厚味的食物，少吃稀饭、水饺、蒸包、菜饼等食物，可适当多吃苦瓜、苦菊、莴苣、洋葱等，水果要适量，最好是两顿饭都可以少食，避免过饱。

孕妇哪种食物降血糖

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

苦瓜、苦瓜都是降血糖的食物。洋葱可以起到充饥、降血糖、预防疾病的作用。魔芋，魔芋属于低脂高纤维食物。南瓜和南瓜都是降血糖的必备食物。黑木耳是一种具有降糖作用的木耳多糖。苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等都是可以降血糖的食物。除此之外，这些食物还能促进胃肠道运动吸收，促进胰岛分泌，促进胰岛素代谢脂肪代谢糖类。

孕妇血糖高吃什么水果降血糖

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇血糖高吃苹果可以降血糖。孕妇血糖高还可以吃奇异果,因为奇异果中的含糖量相对较低，可以吃橙子，柚子等水果,这类水果中的维生素C含量比较丰富,有助于提高机体的抗病能力，可以吃樱桃，草莓类的水果,这类水果中的营养价值比较丰富,有助于促进胎儿的发育，也可以吃石榴，含有多种氨基酸和微量元素，能够降低三高症状。

降血糖的水果有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

降血糖的水果有猕猴桃、火龙果、柚子。猕猴桃有丰富的天然糖醇类物质，可以帮助糖分代谢，降低人体血糖。火龙果，富含膳食纤维，而且它的含糖量较低，膳食纤维能够在人体内迅速膨胀，阻碍人体对葡萄糖的吸收，帮助刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用，可以餐后一小时左右吃火龙果，降糖效果更好。柚子含有丰富的维生素，可以补充人体所需的营养，可以控制血糖。

降血糖的最佳水果有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人要注意饮食中的总卡路里，避免食用过多的糖和果糖。水果对人体的血糖影响不大，但是可以促进疾病的发生。低糖的食物主要有柑橘、桃、猕猴桃、梨、苹果、樱桃等。荔枝味甘，酸，是一种温和的食物。归心，肝，胃，肺经。对各种类型的糖尿病患者都有生津止渴、补血止血、理气止痛等作用，对糖尿病的患者有一定益处。

孕妇吃哪些食物降血糖

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇吃洋葱、山药、黄瓜等有助于降血糖，具体内容如下：1.洋葱：洋葱含有气味物质硫醇，并且含有多种氨基酸、维生素、膳食纤维等营养元素，有助于增强饱腹感，能降血脂、降血糖。2.山药：山药热量比较低，含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质，有助于增加饱腹感，能起到降低血糖的功效与作用。3.黄瓜：黄瓜含糖量低，脂肪、热量较低，还含有大量的维生素，有助于增强孕妇的饱腹感，能降低食物的摄取量，有助于孕妇控制血糖。

孕妇吃哪些水果降血糖

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇是可以吃一些火龙果，猕猴桃，柠檬来降血糖。像柚子也是有很不错效果的。火龙果中含有植物性白蛋白是具有解毒的功效，在孕期吃火龙果也是可以起到降血糖的效果。