吃减肥药会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃减肥药是会引起失眠的。一般服用减肥药以后出现的失眠现象可能与减肥药物有着直接的关系，在减肥药使用不当的情况下，人体的生理内分泌系统可能会因为失去平衡而出现失眠、烦躁等感觉。还有很多减肥药药效的发挥是通过让服药者中枢系统兴奋实现的，一旦中枢神经系统持续兴奋，人也就睡不着了，所以是会造成患者失眠的情况。

吃减肥药会导致失眠么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃减肥药会失眠。减肥药中含有很多激素，这种激素会刺激人体神经，刺激肠胃，抑制食欲，因此会出现失眠症状。如果出现这种症状，应立即停药，避免使用。减肥药会引起头晕、恶心、嗜睡、乏力、出汗、腹痛、腹泻、体力下降等副作用，多服用减肥药会损害肝肾。减肥要保证身体健康，最好以运动和调节饮食的方式健康减肥，每顿饭控制碳水化合物的摄入，配合户外运动。

怀孕吃减肥药会怎样

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕吃减肥药可能会导致胎儿畸形或者流产。大部分减肥药里面都还有一定量的激素，而且减肥期间会减少进食，长期的缺乏营养，长期吃减肥药加节食，会影响月经周期，导致月经紊乱，严重时会导致闭经，这样就会影响生育的。严重些会导致胎儿出现畸形或是流产的。在怀孕以后，做好孕产期保健，一定要定期去正规的医院做产检，严密观察胎儿的发育情况。

为什么吃减肥会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃减肥药后失眠的原因如下。1.一些减肥药是中枢性药物，通过改变大脑的兴奋性来抑制食物中枢的食欲，从而减肥。中枢神经系统的兴奋性变化（如大脑兴奋性增加、中枢神经递质功能障碍）会引起夜间失眠症状。2.有些减肥药有抑制食欲的作用，主要通过引起胃肠不适或加快胃肠蠕动，还会引起腹胀、腹痛、腹泻和夜间失眠。减肥药通过这种作用抑制食欲，减少食量，促进新陈代谢，从而消耗能量，达到减肥的目的。还有失眠等副作用。

吃榴莲会减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃榴莲不能起到减肥的作用。榴莲虽然也属于水果类食品，但其成分和其他的水果有比较大的差异。榴莲中的碳水化合物，脂肪，蛋白质较高，其中蛋白质高，不影响减肥效果，脂肪和碳水化合物都可以增加体内脂肪的合成，导致肥胖。

减肥吃地瓜会胖吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，减肥吃地瓜，如果吃多了会胖，吃得少不会。地瓜富含维生素、糖分、膳食纤维等营养物质，营养价值比较高，热量比较低，但糖分含量比较高，过量的糖分会转变成脂肪，所以一般吃多了可能会胖。建议减肥的人群少吃地瓜，此时其中的膳食纤维还可以加速肠道的蠕动，促进食物的消化、吸收，加速毒素的排出，这种情况下糖分摄入也少，一般是不会胖的。平时应该保持饮食多样化，同时适当参加体育锻炼，合理、科学的减肥。

减肥吃粉丝会胖吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

减肥适量吃粉丝，一般不会胖；若患者过量吃粉丝，可能会胖。具体分析如下：减肥期间患者应注意饮食，控制高热量食物的摄入。粉丝中含有钾、钙、磷等矿物质，能为患者的身体补充能量。若患者适量吃粉丝，食物摄入量与能量消耗处于平衡状态，一般不会对减肥效果以及患者的身体健康造成不好的影响。这种情况下，患者是不会胖的。但是，粉丝中碳水化合物含量较高，若患者过量吃粉丝，可能会导致患者长胖，还可能会加重胃肠道负担，容易引起身体不适。

减肥吃鸡肉会胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥少量吃鸡肉并不会导致发胖，鸡肉的脂肪含量很少，而且和猪肉、牛肉相比，热量也比较少，所以可以适当应用，注意尽量不要吃鸡皮，鸡皮的脂肪含量比较多，同时尽量不要将鸡肉进行油炸，否则也容易导致热量偏高，不利于减肥。

减肥吃螺蛳粉会胖吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，减肥吃螺蛳粉可能会胖，可能不会胖。具体分析如下：1.可能会胖：如果患者减肥期间大量的吃螺蛳粉，同时进食了炸鸡、肥肉等高热量食物，而且没有进行慢跑、骑自行车等有氧运动，则可能会胖。2.可能不会胖：如果患者减肥期间适量的吃螺蛳粉，而且合理饮食，同时适当进行了相关运动，则不会胖。需要注意的是，如果患者减肥的效果一般，可以选择注射溶脂针，是将溶解脂肪的针剂注射在局部，从而可以将局部脂肪溶解掉，可以有效减肥。

减肥吃米粉会胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

少量的吃一些米粉是不会引发肥胖的。但是吃的太多也会引发腹胀、便秘的现象，从而导致肥胖症状。从营养学的角度来讲，米粉中含有的纤维素含量比较丰富，少量的吃一些米粉可以加速肠道内废物的排除，起到减肥的作用。

减肥吃牛肉会胖吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

减肥适量吃牛肉不会胖，过量吃牛肉会胖。减肥期间可以适量吃牛肉，牛肉含有大量的蛋白质，可以增加饱腹感，减轻减肥期间的饥饿感，还可以更好的代谢消耗热量，防止肌肉的流失，增加肌肉的量。但大量进食后可能使得能量过剩，进而导致超重、肥胖等，所以需要控制摄入量。患者还需要配合适度的运动，包括竞走、慢跑等，帮助热量的消耗和脂肪的分解。

减肥的人可以吃榴莲吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

减肥的人，建议不要吃榴莲。榴莲的香味能起到开胃的作用，增加食欲。由于其糖含量高，而且富含大量的淀粉，因此，在减肥过程中，不要食用榴莲。榴莲是一种富含多种维生素、钙、铁、磷的食物，具有很高的营养价值。榴莲能够提供人体所需的营养和能量，具有补阴补阳、强身健体的功效。在减肥的过程中，要注意节食榴莲，以免造成体内能量过剩，造成肥胖和体重下降。

减肥可以吃榴莲吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，减肥的时候尽量不要吃榴莲，以免影响减肥的效果。榴莲属于日常生活中比较常见的水果，其中的营养物质比较丰富，含有蛋白质、脂肪以及微量元素等。但是榴莲也是一种高脂肪的食物，减肥的时候如果吃榴莲可能会导致体内的脂肪堆积，对减肥的效果造成影响。减肥的主要目的是减少体内的脂肪含量以及减轻体重，使身材更加健康。在减肥过程中需要遵循少食多餐的饮食原则，每天的饮食总热量要小于消耗的总热量，这样才有利于减肥。建议多做一些体育锻炼，如跑步、游泳等，能促进脂肪的消耗。此外也可以选择拔罐、针灸的方式达到减肥的效果。

减肥可以吃榴莲吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥期间不能吃榴莲，榴莲每100克榴莲所含热量147大卡，和常吃的水果比较，热量和脂肪量都较为高。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的，而且含糖分多，吃多了会长胖的。

减肥期间吃土豆会胖吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

减肥期间通常吃土豆很容易引发肥胖。土豆粉的热量较高，通常100克的土豆粉含有340大卡的热量，而且土豆粉的淀粉含量较高，食用后很容易导致淀粉囤积体内，转化成人体热量，导致发胖，所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。